滋賀県東近江市（能登川地区）
よもぎ蒸しサロンそわか
オーナー 田井中陽子です。
築５０年の和室サロンです。
おばあちゃんの家に遊びに行くように
気楽にお越しくださいね
まだまだ半袖で過ごせるほどの気温ですが、10月に入り、朝晩がグッと冷えてきましたね。
そんな今の季節におすすめなのが
「よもぎ蒸し」🌿
夏の疲れを癒して、冬に備えるのにぴったりのタイミングなんです。
この時期のよもぎ蒸しで⚠️気をつけたいことがあります。
● 温まりすぎに注意
日中はまだ暑い日もあるので、長時間の蒸しすぎはのぼせの原因に。
汗の出方を見ながら、20〜30分を目安にすると◎
● 水分補給を忘れずに
涼しくなると喉の渇きを感じにくいですが、よもぎ蒸しではしっかり汗をかきます。
お水や白湯をこまめに飲んで、体の内側から潤いを保ちましょう。
●体調がすぐれない日は無理をしない
生理前や寝不足の日、体がだるいと感じる日はよもぎ蒸しは控えましょう
よもぎ蒸しは“整える時間”なので、自分の体と相談しながら行うのがいちばんです😊
季節の変わり目は、体を温めて整えるチャンス🌿
よもぎの香りに包まれながら、ゆっくりと自分を癒す時間を過ごしてみてくださいね。
今週末には気温がグンと下がるそうですよ。
もう半袖はしまってもいいくらいらしいです。
やってくる寒さに備えましょうね
よもぎ蒸しサロンそわか
よもぎ蒸し
30分 3,300円
MENU
住 所
滋賀県東近江市福堂町
詳細はご予約時にお知らせします。
アクセス
JR能登川駅から琵琶湖方面へ車で７分
ご希望の方は駅まで🚘送迎いたします。
ご予約時にお知らせください。
電 話
メール
営業時間
10時〜18時
よもぎ蒸し最終受付時間
16時30分
定休日
不定休
ブログにてお知らせします
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