どれだけ、水分を取っていますか？
水分は、身体の中と、お肌に、両方必要なんですよ。
女性のお肌は、
夏に５歳老化する‼︎
そんな言葉もあるんです。
(恐いですね
)
その訳は、
紫外線と、
汗。
湿度が高いと、
お肌は汗でベタついてしまいます。
北海道の夏は、
からりとしているはずが、
ここのところは、
ジメジメと暑さで、
道産子たちは、
悲鳴をあげていますね
実はね、
このベタつきが
問題なんですよ。
なんとなく、
お肌が潤っているような気になってしまいませんか？
ベタつくから、
乳液やクリームは
避けたいなと思っていませんか？
実際、
お肌は、汗で傷んでいます。
汗の中に含まれる塩分が、
お肌を乾燥させているんです。
お野菜に塩を振って揉み込むと、、、、、、
お漬物の出来上がり❣️
お野菜の水分が外に出てきますよね。
そのお野菜、
お顔だと想像してみて〜〜
対策は、
お化粧水をたっぷり与えてくださいね。
何度も重ね付けをお勧めします。
お時間の余裕がある時には、
コットンパックも効果的❣️
お化粧水で潤った後には、
乳液やクリームで、蓋をしてくださいね。
そのままにしていると、
せっかく与えた水分が、蒸発する時に、
お肌の水分も連れて行かれてしまいますよ〜〜。
暑い日には、
お化粧水を冷蔵庫で冷やして使うと、
ひんやり気持ちが良いですよ。
ぜひ、試してみてくださいね。
そして、
身体の中にも水分補給も忘れずに。
ビールやアイスコーヒー、冷たいお茶ばかりでは
ありませんか？
お水も飲んでくださいね。
体の水分が足りないと、
お肌の潤いも足りなくなります。
それでは、
夏バテしないように、お気をつけてくださいね。
実は、私は暑いの大好きなので、
かえって食欲旺盛になっています
柳谷真理子の現在ご提供中のメニューです。