こんにちは。
大人女性の魅力を最大限に輝かせる 【美人道】
やなぎや真理子です。
気がつけば、いつの間にか、
体のあらゆるところに 「劣化」 のサインが！
（はじめましてブログで、その内容を詳しくお話しています）
でも、お洒落して、洋服を素敵に着こなしたい。
やはり、ダイエットすべきでしょうか？
いいえ！
今の私を活かしましょう！
勿論、ダイエットが必要な場合もあるでしょう。
お医者様から勧められている方、急激な体重増加で、脚や膝に弊害が
出てきてしまった方などは、体をいたわる為にしてくださいね。
それ以外の健康な方々は、敢えて痩せる必要はありません。
短期間に結果を出したい無理なダイエットは、
私達マダム世代は、決してするものではありません。
必要な筋肉が失われて、たるみます。
お肌も弾力が失われて、皺が目立ちます。
かえって老け込んで見えてしまい、逆効果になるのです。
もしも、ダイエットするのなら、
ちゃんとプロのアドバイスを受けて、（または、ご自分でしっかり詳しく調べて）
食事、運動、休養のバランスを考えて、
長期戦で行ってくださいね。
それでは、
今の私を活かすファッションとは？
丸みを帯びた円やかなシルエット。
落ち着きのある大人の雰囲気。
大人女性を活かすファッションがあります。
何を選んで、どう着こなしたら良いのでしょう？
どうしたら、素敵に見せられるのでしょうか？
先ずは、今の自分の姿を知る事から始めます。
全身が映る鏡の前に立ち、先入観を捨てて、今の私を
じっくり見てみてくださいね。
（まるで、はじめて出会った他人様を観るようなつもりで、
第三者になりきってみてください）
どんな印象でしょうか？
どんな雰囲気をお持ちでしょうか？
お顔は？
ヘアスタイルは？
お肌は？
体型は？
美しいなと思うところは？
以外に細いなと感じるところは？
ボリュームのあるところは？
この方の魅力ってなんでしょう？
この方の残念だなと思うところはなんでしょう？
何をしている方に見えますか？
どんなお暮らしをしているようにみえますか？
どんな趣味の方にみえますか？
ゲームのつもりで、
右脳を働かせて楽しんでみてくださいね。
それでは、また。
私と一緒に輝いていきましょう～。
大人女性の魅力を最大限に輝かせる 【美人道】
やなぎや真理子です。
気がつけば、いつの間にか、
体のあらゆるところに 「劣化」 のサインが！
（はじめましてブログで、その内容を詳しくお話しています）
でも、お洒落して、洋服を素敵に着こなしたい。
やはり、ダイエットすべきでしょうか？
いいえ！
今の私を活かしましょう！
勿論、ダイエットが必要な場合もあるでしょう。
お医者様から勧められている方、急激な体重増加で、脚や膝に弊害が
出てきてしまった方などは、体をいたわる為にしてくださいね。
それ以外の健康な方々は、敢えて痩せる必要はありません。
短期間に結果を出したい無理なダイエットは、
私達マダム世代は、決してするものではありません。
必要な筋肉が失われて、たるみます。
お肌も弾力が失われて、皺が目立ちます。
かえって老け込んで見えてしまい、逆効果になるのです。
もしも、ダイエットするのなら、
ちゃんとプロのアドバイスを受けて、（または、ご自分でしっかり詳しく調べて）
食事、運動、休養のバランスを考えて、
長期戦で行ってくださいね。
それでは、
今の私を活かすファッションとは？
丸みを帯びた円やかなシルエット。
落ち着きのある大人の雰囲気。
大人女性を活かすファッションがあります。
何を選んで、どう着こなしたら良いのでしょう？
どうしたら、素敵に見せられるのでしょうか？
先ずは、今の自分の姿を知る事から始めます。
全身が映る鏡の前に立ち、先入観を捨てて、今の私を
じっくり見てみてくださいね。
（まるで、はじめて出会った他人様を観るようなつもりで、
第三者になりきってみてください）
どんな印象でしょうか？
どんな雰囲気をお持ちでしょうか？
お顔は？
ヘアスタイルは？
お肌は？
体型は？
美しいなと思うところは？
以外に細いなと感じるところは？
ボリュームのあるところは？
この方の魅力ってなんでしょう？
この方の残念だなと思うところはなんでしょう？
何をしている方に見えますか？
どんなお暮らしをしているようにみえますか？
どんな趣味の方にみえますか？
ゲームのつもりで、
右脳を働かせて楽しんでみてくださいね。
それでは、また。
私と一緒に輝いていきましょう～。
