こんにちは。＾＾

柏の葉キャンパス　毎朝鏡を見るのが楽しみになる♪　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）です！

2018年、私はドッヒャーな出来事からスタートしました＾＾；

1月2日の朝、シャワーを浴びようと、バスルームでパジャマを脱ぐと…

鼠径部・お尻・足の裏面に、赤い発疹が大量にできています…汗


衝撃的な発疹の量に、慌てふためき…

とりあえず鎮静！
と、アンネマリー・ボーリンドのＺＺのローションを恐る恐るつけていると…

少しずつ落ち着いてきました。＾＾
そのタイミングで、お正月休み明けの皮膚科に（＞＜）

大量の赤い発疹。痛くもかゆくもありません。
先生も、

「なんだろうねぇ…」と（＞＜）

まさかの原因わからず！！

頂いたお薬をしっかり服用し、数日後再度受診すると…

／
　ストレス性のニキビかな！
＼

と、これまた衝撃的な回答！！
処方されたお薬が効いたことが決めてのようです。


ストレスとお肌はとても密接な関係にあります。


「皮脳同根」

と言って、皮膚（肌）と脳（心）は同じ根を持つという意味です。

お肌は、心で受けた出来事を、そのまま素直にお肌の表面に現してしまうのです。

例えば仕事が忙しい時、例えばイライラが続いている時、「お肌の調子が悪い」。

こんな経験をしたこともあると思います。

逆に、恋をしてウキウキ・ドキドキ・ワクワクしている時って、普段と同じお手入れをしていても、肌ツヤが良くなったなんて言う経験、ありませんか？

うんうん、ありますよネ♪

肌荒れが続いてる。
正しいケアをしているのに、改善しない。


そんな時には、ストレスがないかどうか、確認してみて下さい＾＾

そしてその原因を取り除いてあげるよう、行動してみて下さいね。

原因はわかってるけれど、すぐに取り除けないよ～（＞＜）

なんていう時には、

リラックスするのも、とても効果的です♪

好きなことをして過ごす時間、マッサージに身をゆだねる時間、はたまた、美味しいものを気兼ねなくいただく時間。


自分のリラックスタイムって、どんなことをしている時かしら？
そう考えるだけでも、ちょっとワクワクしてきます。

どうぞ、そんなお時間をお持ちくださいな。

お読みいただき、ありがとうございました。

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「ひとりの女性に戻る」時間を提供するセラピストAroma room Perch（アロマルームパーチ）の豊田　知理（とよたさとり）でした♪


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