こんにちは。＾＾

柏の葉キャンパス　自然美癒力をひきだす　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）です！

準備期2日目です。

ファイバーやアサイードリンクなども飲んでいるので、空腹感はそれほどありません。

まごわやさしい　をきちんと食べられますのでね。＾＾

頭痛は相変わらずあります…

21時半に就寝してしまい、3時半に目覚めました。

早すぎる！と思って、ベッドでうだうだしていたら、気づいたら6時です(笑)

2日目は、打合せを兼ねた、遅いランチミーティングの予定。

朝から液体しか飲んでいない私は、11時に空腹がマックス！

ここで焼き芋を作って食べました。＾＾

その時間に食べてしまったため、打合せでは当然お腹が空いてません…A=´、｀=)ゞ

まごわやさしいメニューである、サラダと飲み物をいただきました。＾＾

外食でも食べるものを選べば、ちゃんとファスティングができそうです！

ただ…思わぬ敵が待っていました。

ファスティングの期間は準備と復食期を含め、お水を2リットルくらいのみます。

これが…私はとっても苦手（＞＜）

まず私は冷え性なので、常温でもこの時期のお水を飲むのがつらいのです(x_x；)

さて、明日からは本番に入ります！

お読みいただき、ありがとうございました。

柏の葉キャンパス　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）でした♪



　

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