こんにちは。＾＾

柏の葉キャンパス　自然美癒力をひきだす　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）です！

突然ですが…

「毎日お通じありますか？？」

2日1回、定期的にあるので、私は便秘じゃないですよ～。

という方、便秘ちゃんです（＞＜）（便秘気味チャンですね）

通常は、1日1回、もしくは、2-3回あってもＯＫです。

（但し、お腹が下るようなお通じは違います！）

毎日出てないとどうなるのかと言うと～…

腸内に排泄物が長く留まり、腐敗が始まり、有毒な毒素が充満してくるのです（＞＜）

お通じのない時のおならって、めっちゃすごい香りになってますよね。。

身体の中で毒素を処理できなかった分は、最終的にお肌へと出口を求める！

すると、ニキビやくすみ、となって、お肌に現れます。。

便秘により血行も悪くなるので、頭痛や肩こり、そして太りやすくなってしまう～（ＴＴ）

美肌の為にも、身体の為にも、便秘はいりませんよね？

私は毎日寝る前に、自分で腸のマッサージをしてます。

なので、私は便秘知らずです。＾＾

さらに、毎日酵素を飲むようになってから、1日に2回以上出ることが当たり前になりました！

（食べたら、出る！みたいな（笑））


自分でできる、腸マッサージもお教えしてます♪

薬に頼らず、自然に出したいですものね！

お読みいただき、ありがとうございました。

柏の葉キャンパス　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）でした♪

　

☆肩こり・むくみ・腰痛・背中の痛み・不眠・ストレス・更年期の悩み・お肌の乾燥・くすみ・妊婦さんの妊娠に伴うマイナートラブルや、産後のイライラや不安を、ゆるやかなアロマオイルマッサージで和らげます！

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