こんにちは。＾＾

柏の葉キャンパス　自然美癒力をひきだす　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）です！

昨日と打って変わって、今日はひ～んやり（＞＜）寒いですね。

12月並の気温だとか…　この気温差で体調を崩されませんよう、お気を付け下さいね。

こーんな寒い日には、私はこんな香りが好きです。

心がほっこりしちゃう香り。

それは…こちら！

もう、この香りは日本人にはたまりませんよね！

柚子の香り！

江戸時代の頃から、冬にはゆず湯に入る習慣がある日本。

風邪をひかないように、「邪気を払う」ためという一説もあります。

柚子にはね、心にも身体にもとても良いアプローチをしてくれます。＾＾

イライラや不満をすーっと落ち着かせてくれ、落ち込んでジメジメとしてしまった時などは、前向きな明るい心持ちにしてくれます。

そして、ゆず湯に入ることから想像できるかな？

柚子には血行促進し、身体を温める作用が♪

なので、フットバスや手浴などに使うと、身体もぽかぽかしてきます。

（お風呂に入れてアロマバスにするのもおすすめですよ～。本物の柚子を入れるのも☆）

アロマバスや、フットバスなどで使用する場合は、ちょっと注意が必要！

お肌の弱い方は、ピリピリとしてしまう事もあります。

気を付けて使用くださいね。

（はちみつなどに溶いてから、お風呂に入れると少し和らぎますよ～。＾＾）

ちなみに、私は柚子湯に入ると、太ももなど皮膚の薄いところがピリピリしてしまう人デス（＾＾；）

単独の香りもとても好きなのですが、ブレンドもよいですよ！

柚子は柑橘系やフローラル系、またウッディ系（樹木系）など、結構なんでも合います☆

私がすきなのは・・・

オレンジ・スイート　+　ゆず

のブレンド。

オレンジも心も身体も温めるブレンド！

ダブルの温めブレンドで、心も身体もほっこりブレンドなのです～( ´艸｀)

それでは、寒い1日となりますが、身体を冷やさないようにして過ごして下さいね！

お読みいただき、ありがとうございました。

柏の葉キャンパス　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）でした♪

　

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