こんにちは。

柏の葉キャンパス　Aroma room Perch アロマセラピストのさとりです！

グリーンスムージー生活４週間目～！！

昨日、すごくお菓子が食べたくて、めっちゃ食べまくりました。

そして、スムージーもサボりました。

そしてそして、今朝体重計に乗ったら・・・、0.5キロ増えてました（＞＜）

さて。今週もスムージーのみまーす！！

・りんご　1/2個

・小松菜　1株

・バナナ　1本

・ピーマン　1/2個

ピーマンはどうかなー？と思いましたが、ぜーんぜんＯＫ

美味です！美味！！

グリーンスムージーでダイエットをしようとする場合は、スムージーと一緒にほかの食べ物は頂かない。

というルールになっているようですが、ワタシ、そういうの無理（笑）

ということで、朝食にスムージーを頂く際は、おかずや、お味噌汁も頂いております。

ということで、今週もおいしいレシピを探しますね♪