ライフオーガナイザーの三谷靖代です。
昨日★の続きです。
娘と一緒に時間のオーガナイズに取りかかりました。
その前に、ヒアリング。
（こんな時じゃないと聞けないこともイロイロあるので、楽しい時間です。）
・今の生活の中で、感じていること。（問題点）
・こうなったらいいな♪と思っていること。
・ムリだと思っていること。
色々聞いてみることで、「思い込み」にも気がつきます。
子どもの考えた方や、見方は、「一つの角度から」ということもあるので、
話すことで、実は色んな方法＆別の道があることも見えてくることもあるようです。
話してスッキリ♪
「親が、強制的に生活を変えさせようとしているのではなく、
やりたいことができる時間を作るために応援してくれているんだ」
という思いに分かり、
時間のオーガナイズにも積極的になって来ました。
まずは、今の時間を見える化します。
色鉛筆を使って、一週間のタイムスケジュール表に今の生活を書き出します。
ヒアリングしたことを元に、時間を見つめてみると．．．
・時間がないといいながら、無駄にすごしてしている時間。
・今やらなくてもいいのに、思いついたことをやり続けている時間。
・効率良い方法があるのに、むりだと思い込んでいたこと。
などなど、いままで見えなかったことが見えて来ました♪
問題を解決する時間の使い方 → 「睡眠時間の確保！」
ココを先に埋め込んだ後、「自分で変えられない時間」を書き込み、
色のついていない時間の使い方をじっくり考えます。
ふせんを使って、あれこれ話しながらシュミレーション♪
楽しく進めると、こちらも提案も素直に「いいね！」と言って取り入れてくれたりします。
睡眠時間を確保した上で、
「やるべきこと」と「やりたいこと」の両方の時間を確保することができました。
コレですべて解決するわけではありませんが、
「自分の時間をコントロールしたい！」
と、小学生の娘がはじめて取り組んだ時間のオーガナイズ。
ちょっと余裕ができたら、いらんことも。
「おかあちゃんも、時間のオーガナイズして早く寝たら？」
「・・・・・。（あなたが元気になったら、私の時間はちゃんと生まれるのさ。）」
彼女が上手に時間を使えるようになることが、
私にとって、最優先の時間のオーガナイズなのでした！
さあ、今日から春休み。
新たな作業は始まっていますよ！
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■ 2015オーガナイズウィーク チャリティイベントin広島 ■
【開催日時】 2015年5月16日（土）10時30分～15時55分（受付開始10時）
【開催場所】 広島県広島市 RCC文化センター 701号室
〒730-0015 広島県広島市中区橋本町5－11
【イベントテーマ】
「好きになりたい家と私
～ひとりじゃないよ！今日からはじめるお片づけ～」
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