過去イチ病院へ行ったのに、医療費が過去最小だったのはお弁当のおかげです

確定申告が終わったので、去年の振り返りをしてみたら、過去イチ病院へ行ったのに、医療費が過去最小でした。これは間違いなくお弁当のおかげです。

 

去年の医療費はこの3枚。歯の定期クリーニングと年末に薬指が「ひょうそ」になったのでその治療と薬代のみですが、父が救急車で運ばれ1カ月ほど入院し、毎日様子を見に行ったり、母も調子を崩したりと、たくさん病院へは行ってたのでかかってたつもりでしたが、実際は病気になってませんでした。

なんでお弁当が医療費最小のコツかといいますと、おととし、母が入院したときのお見舞いの帰りに外で食事を済ませてることが多かったんです。おなかペコペコだし、家帰って料理をつくるにしても食べてからじゃないとできないなと思ってたんですが、ふと食べてる最中に、「あれ？？私、この食事で本当に元気が出るの？疲れが取れるの？」と疑問を持ち始め、食べたあとの感情と自分の調子を比べることをするようになったら、明らかに自分で作った食事を静かなところで食べることが一番調子が良かったんです。

それからは、どんなに忙しくても自分でお弁当を持って行くようになりました。去年も父が深夜に病院へ運ばれても、翌日職場にはお弁当を持って行ってました。自分で作ったものが健康管理がしやすいですし、パフォーマンスも上がるとわかっているからです。そのおかげで実家の食事のサポートも継続できたんだと思います。

今年もお弁当をしっかり持って行って、健康第一で過ごします。自分で選んだものを食べてるのに、調子を崩してしまうのは非常にもったいないですね。