来年度の予定が出てきました。手帳に書いて時間の調整をしていたのですが、どうしてもできなくなってしまったことがあったので、その道具を手放し、かかわってくださった方にありがとうをして「カタ」をつけてきました。
それはサッカーです。中学の時からバスケットボールをしていましたが、その前はクラブチームでサッカーをしていました。とあるご縁で、5年くらい前に声をかけていただき、チームに所属していたのですが、今期の予定をくんでいたら練習も試合も出られないことがわかりました。
だったら、手元のユニフォームをどなたかに使っていただこうと思い、手放し、チームに預けることにしました。お手間をおかけしちゃうのですが、まちがいなく、一人はサッカーできる人が増えます。
モノを手放すときっていろんなことを考えます。なんでこんなものを買ったんだろう？とか、なんですぐ手放さなかったんだろう？など、つい過去に目が行きがちですが、未来を変えたいから手放すという選択肢があると、明るい気持ちになって片づけが前向きに感じられます。
昨日は暑かったです。汗をかく日も増えてきます。お弁当も気をつかうことがふえてくるので、今週はキッチンの動線を考え、簡単に安全に作れるように変えてきます。これも未来の片づけです。
徳本幸子（とくもとさちこ）
片づけのプロ ライフオーガナイザー®
栄養士
アスリートフードマイスター2級
バスケットボール元B級審判員
1971年生まれ。東京都墨田区在住。
高校時代、顧問からダイエットを命じられ見事に大失敗した経験をもとに、大学で栄養学を学び、在学中からスポーツクラブでトップ選手や一般の方に向けた栄養指導の補助業務を経験。
現在は地元バスケットボール協会で、小学生から社会人大会の運営をしている。
自らの経験の中でセルフマネジメントの大切さを痛感。
セルフマネジメントの土台は栄養のある食事であり、それを日常に当たり前に取り入れるにはキッチンが片付いていることが重要であると考える。
私の願いは「栄養と片付けで健康と時間を今の2倍に増やすこと」
そんな思いを込めて、日々ブログを更新中。