朝起きてすぐ24時間ジムへ行って、げた箱に靴がないのを見ると、「やった～～」と思います。なぜならジムを一人で占領できるからです。だれもいないトレーニングジムは集中できるだけでなく、一日ご機嫌ですごせるのでパフォーマンスアップです。それができるのも片づいてるので起きてすぐ出発できるからです。
ジムのげた箱です。これを見ると「やった～～～」と言ってます。だれもいないので両手を挙げて大声で叫んでます。
これができるのも片づいてるのですぐ出発できるからです。誰もいない時間がわかっても出発できなきゃ意味がないですからね。
忘れ物をするとダメージが大きいので、防止策としてこのバッグをつかってます。
中ポケットが、鍵、ジムのカードにピッタリな大きさです。スッと出せますし、外からも見えるので忘れ物にも気づきやすいです。ジムが終わったらそのままバッグインバッグにして、勤務先ではお手洗いへ行くときに持って行くバッグにしています。
だいぶ涼しくなってきたので、お弁当に具沢山お味噌汁復活させます。たのしみです。
徳本幸子（とくもとさちこ）
片づけのプロ ライフオーガナイザー®
栄養士
アスリートフードマイスター2級
バスケットボール元B級審判員
1971年生まれ。東京都墨田区在住。
高校時代、顧問からダイエットを命じられ見事に大失敗した経験をもとに、大学で栄養学を学び、在学中からスポーツクラブでトップ選手や一般の方に向けた栄養指導の補助業務を経験。
現在は地元バスケットボール協会で、小学生から社会人大会の運営をしている。
自らの経験の中でセルフマネジメントの大切さを痛感。
セルフマネジメントの土台は栄養のある食事であり、それを日常に当たり前に取り入れるにはキッチンが片付いていることが重要であると考える。
私の願いは「栄養と片付けで健康と時間を今の2倍に増やすこと」
そんな思いを込めて、日々ブログを更新中。