雨の日にやったらいいこと。ズバリ、窓のレールを拭くことです。
ビフォー
ボロ布使って30秒後
アフター
両開きなので合計1分。出勤前なのでこのくらいにしておきます。隅っこの頑固な汚れは、雨の日の休日に使い古しの歯ブラシを使って落とします。
「年末に～」「計画して～」「ペットボトルのお水で～」って考えるのがとってもめんどくさいんです。梅干し見たら唾がでるように、雨が降ったらレールを拭く。で、時短簡単で行きましょう。
今日のお弁当は、繁忙期に入るので小分けおにぎりにしました。夕方にめちゃくちゃお腹がすくので、おやつでなくおにぎりで余計な油を取らない作戦にしました。
徳本幸子（とくもとさちこ）
片づけのプロ ライフオーガナイザー®
栄養士
アスリートフードマイスター2級
バスケットボール元B級審判員
1971年生まれ。東京都墨田区在住。
高校時代、顧問からダイエットを命じられ見事に大失敗した経験をもとに、大学で栄養学を学び、在学中からスポーツクラブでトップ選手や一般の方に向けた栄養指導の補助業務を経験。
現在は地元バスケットボール協会で、小学生から社会人大会の運営をしている。
自らの経験の中でセルフマネジメントの大切さを痛感。
セルフマネジメントの土台は栄養のある食事であり、それを日常に当たり前に取り入れるにはキッチンが片付いていることが重要であると考える。
私の願いは「栄養と片付けで健康と時間を今の2倍に増やすこと」
そんな思いを込めて、日々ブログを更新中。