名刺を新しく作ったので、今までのカードたちを「5分」と決めて見直したら、名刺の箱2箱分出てきました。
というわけで、以前使ってた名刺を廃棄しました。だと、見直ししたことにならないので、「カード」というジャンルを「5分」見直すと決めました。
5分後、たくさんでてきました。紙質が悪化した名刺や、いってない接骨院の診察券。たぶんもうお会いすることのない方の名刺。行かないであろうお店のポイントカード。などなど。
名刺は文字や肩書、お会いした時のシチュエーションなど情報量が大変多いので、時間を決めたほうがいいです。じゃないと、ず～～～っと思い出に浸ってしまい、気づいたら時間だけ過ぎてしまいます。活字を見て脳がフル活動して体力も消耗。「もういいや」となりがちです。
名刺をはじめとした感情と情報が多いモノの見直しは、時間を決めると体力も温存できて達成感満載になりますよというお話でした。
秋の夜長にいかがでしょうか？お弁当のレシピもついでに見直します。
徳本幸子（とくもとさちこ）
片づけのプロ ライフオーガナイザー®
栄養士
アスリートフードマイスター2級
バスケットボール元B級審判員
1971年生まれ。東京都墨田区在住。
高校時代、顧問からダイエットを命じられ見事に大失敗した経験をもとに、大学で栄養学を学び、在学中からスポーツクラブでトップ選手や一般の方に向けた栄養指導の補助業務を経験。
現在は地元バスケットボール協会で、小学生から社会人大会の運営をしている。
自らの経験の中でセルフマネジメントの大切さを痛感。
セルフマネジメントの土台は栄養のある食事であり、それを日常に当たり前に取り入れるにはキッチンが片付いていることが重要であると考える。
私の願いは「栄養と片付けで健康と時間を今の2倍に増やすこと」
そんな思いを込めて、日々ブログを更新中。