楽に健康につながる食事を作る
仕組み研究家の徳本幸子です。
2025年やってまいりました！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年の抱負を漢字一文字で表すと
「走」
にしました！
バスケ・サッカーといろんな競技を経験してきた私でありますが、
走ることが一番大嫌いなんです。
走る練習が一番嫌いでして、
走る練習が嫌いだから、さっさと抜けたくて
「やり直し」が来ないよう
一発で抜けるよう集中していました。
でも、今となってよ～～～く考えてみると
「走る」って
実は基本であって、
これがもっとしっかり出来ればもっと人生楽だったのではないのかと、
嫌いなあまり目を背けすぎてたことだなって
改めて感じることが多い2024年でした。
なのでこの
「走」を
掲げたいと思います。
（昭和なもんで、練習中はレモンでした）
苦手なことって
やらなくていいとは思うんですが
苦手なことを身に付けないと
それ以上の伸びって約束されないなあって、
バスケをして、教えて、審判して、支えた経験の結果、
思うことだらけです。
片づけの現場でも、自分の経験でも
見たくないものは
とりあえず押し入れにしまって、見えなくする。
今は快適だけど
それ以上の生活になって来た時や人生のターニングポイントになったときに
邪魔するのが
「とりあえず」を積み重ねてきた
押し入れのモノたち。
身の回りにあるモノって
自分の行動習慣と思考の現れです。
まずは自分から！
目を背けてたこと
奥にしまってたことを
ジャンジャンバリバリ出しまくって
向き合って走る2025年にしたいと思います
さいごまでお読みくださりありがとうございました！