夫のお弁当を作り始めて気づいた残念なこと

びっくりぽんでした。

油をつかった料理が多い！

お惣菜が傷むのを恐れて、水分少なめのしっかり加熱に心がけてたらそうなっちゃいました。

 

焼く

揚げる

茹でて和える

 

この調理法が多い。

 

 

お弁当の内訳は。。。

 

玄米ご飯

スープ

メイン他3品

↑

この「メイン他3品」

に油を使うことが多いんです。

 

総菜同士混ざってほしくないので、

シリコンカップをご愛用。

 

この週末はネット検索だ！

 

よかったら教えてください。