バレンタイン週でしたね。
今年の自分チョコレート
メゾンショーダン
マシャラ
（画像はお借りしました）
数年前に催事で買って、おいしかったけど
名前を覚えてなくてリピできなかった
チョコレート。
今年、立ち寄った催事で再会
70%のダークな板チョコです。
シンプルなおいしさ
AGP
70-180レンジ 71.4％
TBR 0.0%
SD 54.5
平均摂取カーボ 222g
平均TDD 35.6U
70-140レンジ 45.9%
んー。
山を減らして、平均的にもうちょいずつ下げたい感じかな
Hourly stats
MIN68、MAX399
アクティビティリング
※ムーブリング（外側の赤い丸）ゴールは450kcal
平均9257歩/day
今週のおいしかった♡
両親の古希お祝いで、
お高めディナーへ♪
スマホを忘れるというまさかの失態で、
写真は家族が撮影したものを送ってもらいました
お皿のイラストだと思ったらしく、
手前のにんじん🥕を食べ残していた父。
母は右から2番目の
コウイカがおいしかったそうな。
個人的にはこのタマネギがおいしかったな。
弟はウイスキーが何が出るか気になる！と
言いつつ、料理との相性優先で
赤ワインを頼んでました🍷
食べ慣れてるものは
美味しいかどうかがわかりやすいですね
もちろん、おいしかったんですが！！
家族揃って、
お祝いディナーできること自体が
幸せなことですね
ちなみに。
スマホを忘れたので、
iAPSはもちろん、G6も見られずで、
SMBGとポンプをポチポチという、ひさしぶりなアナログコントロールをしました
量的にはたくさん食べたけど、
ゆーっくり食べるしアルコールも飲むからか
わりと良好なコントロールで食事を終えられました
ダラダラ食べる時は
1時間に1回くらい追加うちすると
うまくいく気がする〜。
あと上がりの処理は、iAPSにお任せです。。
◆
今週もおいしく楽しく、
コントロールもぼちぼちと