呪文なメモその2。

相変わらず、呪文を唱えますので、以下はご興味ある方だけ〜。

iAPS設定（というかoref系HCLアプリ）って、圧倒されるくらい設定項目がたくさんあるんですが、

大ざっぱ（すぎる？）な私の理解では、

①SMBを使うか使わないか

②つかう場合

②-1 いつでも使う

②-2 細かく設定する（ここの設定がこまかい！）

です。

SMBに関しては、こんな感じの内部チャートらしい（出典：FBのiAPSグループ）

あとは動的設定と呼ばれてる

可変ISFや可変カーボ比の係数の設定項目や

安全装置として機能する最大IOBやボーラス上限量の設定。

すごくざっくりだけど、こんな感じの理解。

そして、そんなに設定をたくさんしなくてもちゃんと働いてくれるLoopってすごいな！　とも思ったり。

​私の現在の設定

- カーボ入力はざっくりとする

- 脂肪とタンパク質の入力はしない（カーボで手一杯じゃよ）

- 食事時のみ手動ボーラスあり（いろいろ試した結果私にはこちらがベター）

- 追加うちはポンプ任せ（よほど高ければやる）

- 食前tempターゲットはしない（忘れる）

- 補食後や運動時のtempターゲットは気が向いたら（ほぼ忘れる）

こんな使い方での設定。

◆メイン設定

MAX IOBを設定しないとSMBを打ってくれない。（フィーリングで設定してるもんだから、わからなくて、最初の3日くらいあちこちガチャガチャした）

別の箇所で設定するDIAは7時間設定。（AAPSのユーザーさんがDIAは長めの方がいいというデータを出してて、AAPSで私はこの設定だったので、そのまま適用）

◆動的設定

CRは一時期オンにしたけどイマイチ効果がわからなくて、オフ。

adjustment factorは私の場合、sigmoidオンなら0.5、sigmoidオフの従来型なら0.7っぽい。

違いがわからないが、なんとなくsigmoidはオンにしてる。

◆SMB設定

私はカーボ入力して使う、と決めてるのでこんな設定。

この設定でもある程度はカーボ入力なしで勝手に反応して下げてはくれる。

カーボ入力なしで使うなら、もう少しactiveな設定がベターだろうな🤔

◆ターゲット設定

まあ、いっか〜とスルーしてる設定。

今、docを読み直してたら上から2番目のやつなんかはオンにしてもいいかも？と思ったり。

とはいえ、なくてもなんとかなる系の設定。

◆その他

docの推奨設定をまるパクリ。

普段はとくにいじることはないです。

◆色分け

FBグループに、ループサークルをタップしたら出る説明一覧の色分けの説明が載ってたので転載。

◆メイン画面

とはいえ、

空腹時間帯に注入して止まってでなみなみがまだあるから、もう少し設定を詰めたほうがほんとは良さげ。（理想はフラットなライン）

気が向いたらやろっと。

基本的に、だいたいとなんとなくで使っております

正解がわからないしさ。

見てるかわかんないけど、参考になれば〜。

それでは〜