7/12〜7/18まとめ＊2021W29 | マイペースに1型糖尿病ライフ♡
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マイペースに1型糖尿病ライフ♡

2017.3月1型糖尿病診断◆DIY HCL使用（ポンプ/DexcomG7）◆コメント承認制◆

7/12〜7/18まとめ＊2021W29

梅雨明けして、朝から蝉の声でお目覚め。
夏ですね〜😎
バタバタしつつも、オリンピックも開幕しますね🙄

 

 AGP

平均摂取カーボ208g/day

70-140レンジ71.8%


in range80%の壁が厚い！

 

 


7日分だから、1回の高血糖がすぐに反映するのよね！（言い訳）

通常営業な感じのグラフです



 Hourly stats

油断してるとすぐにSD50超えする。。





 

 アクティビティリング


※ムーブリング（外側の赤い丸）ゴールは360kcal

 
意識してないとエクササイズリングが閉じない💦💦
 
平均11302歩/day
 

 日々

 

下がるだろうと放置して寝たら、夜間ずっと高めフラット

お月さま前かな？と一時基礎レートを上げたけど、急に下がってきたから解除したり

補正ミスかなあ？



Bubble電池切れで、リブレ+ポンプ状態で日中は過ごす。（グルコースデータはNFC読み取りのもの）

なので、19時くらいまで基礎レートの青い凸凹が穏やか〜笑（連動してなかっただけ）　不安なのでちょい高めで過ごしちゃう💦



午前中でリブレ切れたので、リブレはおやすみ。

ポンプのインスリン残量が少なくて、ボーラスだけペンうちしてたけど、記録が入ってないな🤔


リブレ再開。Loop→AAPS

歯の被せものがとれて、午前中は歯医者受診



4時から9時くらいのびみょうななみなみが気になる。食後なら気にしないけど、食べてないからなぁ


糖質のお祭り開催のためSGLT2内服実験。伴って、ベーサル減量。最初80%で設定、まだ下がりそうだったので、そのあと70%に（AAPSは、ベーサル減量比率でインスリン効果値、カーボ比も同時に変わる仕様）



ガツンと上がるものを連チャンで食べてるし、お薬効果に日和って普段のカーボ比の半分くらいしかマニュアルボーラスしてないけど、枠内に収まるのすごい♡（自動コントロールのおかげもあるけど）

のかわりにめっちゃ、喉乾きました💦
意識的に飲んだのもあるけど多飲多尿で、常時これは私にはちょっときついかなぁ。。

ベーサル70%のままでスタート。
糖質のお祭り2日めのため、この日も内服。前日の体感では、朝に飲んでから12〜15時間くらいで効果が薄れてる感じだったので、夕食時にベーサル90%に変更。

2日めは前日よりやや効果を感じなかったけど。食べてるものもちょっと違う（1日目の方が糖質オンリーよりだった）からこんなもんかも？

2日ともグラフをみて食べたものを思い出すと、内服した効果は感じるけど、リスクも考えると、普段のコントロールは今のところインスリンだけでイイかなぁって。私はね。

◆

※1 SGLT2阻害薬使用に関してはこちらやこちらも参考に。。


1型さんが使う場合は患者側にもそれなりに知識がないと怖い薬な印象。なので、誰にでもイイ薬だよ！　とは私は勧めないです〜💦（勧める権利はそもそもないけどっ笑）

※2 DIY Closed loop とSGLT2内服併用はFacebookのAAPSグループでは勧められてません。SGLT2の効果で正常血糖になり、基礎インスリンが停止することによる、正常血糖ケトアシドーシスのリスクがふつうのポンプよりもさらに高いため。ルーパーさんはお気をつけて！



 今週のおいしかった♡


 


友人と一緒に久しぶりにランチとお茶。

おうどんのちカフェ。

カフェの写真を忘れたので、おうどんを笑（どんだけ話に夢中だったん）


友人のライフワークが新境地に達して、ちょっとしみじみしちゃった😌

これがライフワーク！って思えるものがあるのって羨ましいなぁ




◆

 
今週もおいしく楽しく、コントロールはぼちぼちとイエローハーツ