HappyDiabeticChallenge#13

 

青い金曜日（直訳）

検索したら、

横浜ベイスターズの企画ばかり出てきちゃって

絶対違うとは思うけど、おもしろいからこのままGoします笑

◆

といっても、私はご贔屓球団まではないですねぇ。

とりあえず地元なのでホークスが優勝するとあちこちバーゲンしてくれてラッキーって感じです（目的が笑）

運動音痴でスポーツから逃げて育ったからか、

スポーツ観戦は全般的に見所が、いまひとつつかめずで苦手～

人と争うのが苦手だっただけで、

身体を動かすの自体は思ってたより嫌いじゃないのね。。と

1型になって、運動を生活に取り入れるようになってから気がつきました

（歩くとかラジオ体操とか動画みつつ初心者向けヨガとかだけど）

ちょっと取り入れるだけでも、

残存インスリンによってはとってもグルコース値が下がったりするので、運動効果はすごいな、と思ったり。

激しいのは嫌だし、

インスリン調整もあるから手間だけど、

ほどよく運動とも付き合って行きたいかな

#ところで

#blue Fridayの本来の意味ってなあに🤔

それでは、また、明日🥗