にコメントをもらって。
この左側（図4-1）ね。
試してみた
上（指の背部の爪の下）がジェントレット最大の６、
下（指の背部の第１関節と第２関節の間）は最小の１メモリでトライ。
い、痛いわぁ(´；Д；`)
血液の出具合もびみょ〜。。。
う〜ん、私はやっぱり指先側面（図4-2）のローテーションでいこう〜〜
気を抜くと左手の中指を使う癖がついてきてしまって改善を心がけ中～笑
ちなみに
いもとさんのコメントはこの本を引用してくれてます。
この記事の写真出典もこちら。
アメリカ人1型医師の書籍。
スパルタな糖質制限推奨の本です笑
糖質制限以外の内容もとってもとってもとっても詳しいですが、
読みやすいとはお世辞にも言いづらくて、私も通読はできてないです
（この記事を書くのに久々に引っ張り出したわ笑
読み返すと、忘れてたり、へ〜！たしかにそうだわ！ な部分があるなあ）
低血糖だと血液出づらいよ、とか。指先は暖かくして穿刺するように（血が出やすい）！ とか。たしかに！
それでは、また、明日