【1日：あけ：実家】
※記載がない値はXdrip値。
夜勤中
1:52 126→
1.5単位
6時くらいまで100前後。
その後
9時までに160に上昇
そしてフラット
夜勤あけで同じく夜勤あけの友人とスタバへ。
10:00 166→
5単位
🍴朝ごはん？
切りかけ失礼。
@
ストロベリービスケット
ホットコーヒー
12:47 287→
3単位
14:42 137↘
2.5単位
🍴昼ごはん
キャベツ
ゆでたまご
おからパン
低糖質フルグラ50g
ミックスナッツ
ポテトチップ40g
スモークチーズ
15:15 140→
3単位
15:50 154→
R2単位
18:15 126↗
R2単位
21:08 SMBG146
5.5単位
🍴夕ごはん
ほうれん草のおひたし
鶏肉のレンチンタレ漬け
ひじきのにもの
松茸ご飯70g
味噌汁（えのき、ほうれん草）
黒豆チーズケーキ（父丹波お土産）
コーヒー
88%チョコレート2枚
22:50 147→
2.5単位
運動ラジオ体操2セット
腹筋背筋、スクワット
ストレッチ
万歩計11000歩
リブレさんXdripさん
250超えー。
待ちほぼゼロだったのもあるけど、
私の小麦粉系初期単位はやっぱり6～7単位かなぁ。
5単位は少なかった
次はそうしましょっ。
コントロールは人それぞれ❤
本日もマイペースに
≪仕様≫
※超速効：ノボラピッド
※速効：ノボリンR
※持効：トレシーバ
※SMBG&FSL：フリースタイルリブレ
※トランスミッタ/アプリ：miaomiao/Xdrip
≪出没予定≫
12月9日：第12回北九州ヤングDMの会@北九州