今年もあと100日ないんですって
おみくじ引いてみました。
2018年ラストスパート！今年の目標はA1c6%台で維持
なのを思い出しまして
コントロールの見直しを兼ねて記録再開
一生懸命かけばいいことがあるらしいし
※記載がない値はXdrip値。
100台で就寝。
夜間、じわじわあがる。
6:41
SMBG134
2単位
🍴朝ごはん
ゆでたまご
りんご1/4+ぶどう一粒+無糖ヨーグルト
ミューズリー10g
8:15
224→
R1単位
11:51
SMBG191
3単位
🍴昼ごはん
白米→おからパンひとつ
サラダ
手羽先煮2本
かまぼこ
ピーマンとエノキ炒め
95%チョコレート１枚
ミックスナッツ10gくらい
20:27 SMBG116
5単位
🍴夕ごはん
白米70g
味噌汁（だいこん、油揚げ）
野菜炒め
味つきチキン
刺身数切れ
コールスロー（写真外）
アップルパイ
低糖質チョコパウンド
88%チョコレート2枚
以下写真外
ミックスナッツ約20g
ベビーチーズ
低糖質ビスケット
22:27 217→
3単位
運動ラジオ体操2セット
腹筋背筋、スクワット
ストレッチ
万歩計10360歩
リブレさんXdripさん
午前中がいまいちなんだよねー。
基礎をあげるか、カーボ比率か
夜はアップルパイ分の分割打ちに失敗
こちらはあまり気にしない。
それでは。
≪仕様≫
※超速効：ノボラピッド
※速効：ノボリンR
※持効：トレシーバ
※SMBG&FSL：フリースタイルリブレ
※トランスミッタ/アプリ：miaomiao/Xdrip