横浜vox参加されたかたお疲れさまでした。
レポート、楽しみにしています
9月の大阪voxあたり、行けたらいいなー。
※数値はリブレリーダー本体値です。
0:38
111→
🌃就寝
就寝中うっすらと山。
前日の牛タンの仕業？
6:28
117→ SMBG139
2単位6:54
140→
🍴朝ごはんゆでたまご
リンゴ1/4+無糖ヨーグルト
大麦グラノーラ10g
8:05
168
12:57
2単位157→ SMBG182
🍴昼ごはん
白米→おからパン
サラダ
スタミナホタテ
牛タン
ナムル
シーフード炒め
ロカボクッキー2枚
17:54
122→
☕間食
ミックスナッツ30～40g
おからパン
アイスコーヒー
20:50
153→ SMBG160
5単位よそ見してたら
1単位分くらい漏れたかも。
21:08
153→
🍴夕ごはん
16穀米70g
味噌汁（かぼちゃ、玉ねぎ）
煮物
キュウリとカニかま和え
ぶり？（聞き忘れた）
88%チョコレート2枚
スナオクッキー（抹茶）4枚
22:45
229→
2単位追加。
Xdripでは250オーバー
スクワット、腹筋、背筋
ラジオ体操2セット
ストレッチ
万歩計装着なし
リブレさん。
安定はしてる
夜ごはん山はかぼちゃの仕業+ボーラスが漏れて足りなかったかな
xDripさん。
うーん。
〈使用薬剤〉
超速効：ノボラピッド