地震のニュースを夕方に知ってビックリ。
0:44
73→
🌃就寝
6:43
126→ SMBG142
💉2単位
想定範囲な誤差。
6:56
128→
🍴朝ごはんゆでたまご
リンゴ1/4+無糖ヨーグルト
コストコ低糖質パンプレーン1/4
（スーパーで買ったけど便宜上コストコと呼ぶ）
12:41
120→
3単位🍴昼ごはん
ご飯を食べるつもりで3単位。
漬け物（ピンクのやつ）以外完食。
95%チョコレート2枚
13:21
220↑
米+打ってすぐ食べてるからな
19:13
127→
2単位☕間食
くるみ推定50g
アーモンド推定50g
ブランおっとっと1/2袋
ブランのメープルパン
21:52
148↗
3単位22:06
189↑
🍴夕ごはん
主食抜きで、ポテトサラダ。
キャベツのしたに豚骨煮が隠れてます。
あと、キュウリの浅漬け
23:55
120↘
💉1単位
スクワット、腹筋、背筋
ラジオ体操2セット
ストレッチ
万歩計11000歩
リブレさん。
うーん。
こんなもんかなぁ。
〈使用薬剤〉
超速効：ヒューマログ💉速効：ノボリンR