血糖測定日の記録。
朝食前:115
落ち着いた値で開始。
ここが２桁とか私は憧れるんだけど。
朝食は固定メニュー。
出勤。
ちょっと喉の乾きはありつつ。
食後測定はなしで。
勤務。
昼食前:153
思ったよりは下がらず
ま、朝は打たないし、仕方ない。
固定２単位打って昼食。
母弁。
お米は130g♪
写真外で紅茶とゴディバのクッキーを１枚。
午後の仕事。
帰りにローソンカフェラテとノーマルブランパンをひとつ
すこし歩いてから帰宅。
夕食前:149
もうちょい下がってくれるとうれしいけど、こんなもん？？
固定４単位で夕食。
家族の帰りが遅い日なので、
ローソンの冷凍チャンポン（炭水化物78.3 461kcal）
サラダ。
冷凍チャンポン、美味しかったです
おやつもすこし。
食後にラジオ体操もいつもどおりに
寝る前:136
まぁ、こんなもんかな
食後は跳ねてるだろうとはいえ、
落ち着いた値で過ごせると
心も安定しますね
