「げんこつ美容法」、さらに効果UPさせる秘訣とは！？

こにゃにゃちわっ
姫オーラ社長よーこりんですっ。

でご紹介しました

南京中医大学教授、
東洋美容研究家の

楊さちこ先生の
６月３日に発売される新刊

『げんこつ美容法』とは、

顔や手のひらにある「反射区」を、
自分のげんこつで押したり、
すべらせたりして

経絡に刺激を与えて内臓に働きかける、
体の中からキレイになるメソッド。

１日１分で効果がでる

基本のマッサージ法や
内臓と肌の関係、

ピンポイントで効く方法も解説しています。

そんなげんこつ美容法を

さらに効果UPさせるための秘訣とは

■秘訣１【ネバネバは、肌や髪に潤いをくれる】　
　⇒ 内からキレイをサポート

たべもののネバネバ成分は

ツヤツヤ潤う肌や髪をつくります。
ネバネバしたものを

食事に取り入れてみましょう。

■秘訣２【美人は　朝晩、櫛で髪を梳く】

　⇒ 経絡の巡りをサポート

頭にはたくさんのツボがあります。
顔のリフトアップにも役立ちます。
朝晩毎日10回、前から後ろに梳きましょう。

■秘訣３【歯と食物のバランス】
　⇒ リプトアップをサポート

食事の時には、

「穀物４割、

　野菜果物が２～３割、

　肉、魚が１～２割」

を心がけましょう。

いかがでしたかちら。

今日もにこにこＨａｐｐｙで

　メルマガもよろしくです～　
お得情報、掲載してますわん
http://archive.mag2.com/0001062022/index.html

毎日ランキングです～。
ポチッと押してくだされば、あなたも私もHappy
女性社長ブログ

　社長ブログランキング