春、体調を崩したり
イライラや気鬱に
なりがちじゃないです？

「季節の変わり目だからでしょー」
「花粉のせい？」

などと思うかもしれませんが、

東洋医学では
春の季節は「芽吹く」。

つまり、身体の不調や
情緒不安定（鬱とかイライラとか）なども
出やすい（芽吹く）時期とされているんです。


実は食べ物で
気の流れを改善できるんですわっ


・柑橘系
レモンやみかんなど

・香りの強いもの
三つ葉、春菊、ふきのとう、
にら、セロリなど

・お茶
ジャスミンティなど


これらのものが
気の滞りが改善されて
おすすめですわん。

クスリに頼らずに
体質改善できるといいですわよね、
お試しあれ～。




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