このＧＷはなるべくダイエットをしたくて
いろいろ観てみたのですが

「レモンダイエット」

巷で流行のようですー。


本来は、
専用メープルシロップを使うといいみたいなんだけど
思い立ったら吉日なので、
スーパーの棚にあった
一番高いメープルシロップと
生レモンの絞り果汁、カイエンペッパーと冷水を
シェーカーに入れて振って飲んでいます。

本式では１０日間、これだけということなのですが
私は意志が弱いのと
空腹時に飲んで胃がやられるのがイヤなので毎食後に。

それでも、すごーくむくみがとれる感じがするのと
さっぱりして、すっごく美味しいんですね

短期決戦のダイエット……だけではなくって
習慣として続けてみようかなと思います～。




毎日ランキングです～。
ポチッと押してくだされば、あなたも私もHappy
女性社長ブログ

　社長ブログランキング