どんだけ
いつも
食べてんねん
先日の４つポジ講座のあと
愛花千鶴さまとランチをしました
広い席に案内されました
このランチを最後に
和食に切り替え
食事の量も控えて
２０時には食べ終わる日を三日間
そして今日から
ファスティング（固形物を食べない）期間
まだ一日目なのに
脳内は
食べたい
食べたい
食べたい
ばかり…
ただ今回九日間のつもりが
外食の予定が入ったため
準備三日間
ファスティング二日間
重湯などの回復期間二日間
という段取りに…
まぁ
はじめてなのでちょうどいいかな
それにしても
私は食べる事で欲求を満たしていたようで
食べないとなると
やる事やらなきゃねと向き合えるように
なので
ここ数年太り続けてるのも
何かから逃げてるだけなのよね
何かって？
私はもうわかってますが
公表は差し控えます
まぁ
色々ですよ
そして今月初旬に体調を崩して
強制断食になったときと同じ感覚が
嗅覚が鋭くなる
犬の散歩でよく出くわす
苦手な花の香りがあるのですが
強制断食の時は
臭くて臭くて耐えられなかったんです
今日は
花粉症のマスクをして犬の散歩に出たら
マスクが臭くて臭くて
不織布の化学繊維の匂いです
思わずマスクを外しました
そのかわり鼻水垂れてるけどね
ファスティング指導をしてくれた友人に
その件を伝えたら
オーガニックコットンや
竹などの天然素材のマスクがあるよと
感謝感謝
早速取り寄せ中
普段食べすぎて鈍感になってるんだと
つくづく実感します
ファスティングで
自分と向き合ういい機会になってます
ちなみに
酵素ドリンクなど飲みながらなので
健康状態にはなんら問題はありません
あと一日
なんとか凌ぐぞー
