こんばんは♡
藤田ともみです。
努力ゼロで愛される💕ホントの自己受容💐
必要なのは...
♥︎鎧を脱ぐ勇気と
♥︎自分への信頼だけ
余白・ご機嫌・上質・優雅・しなやかさ
をまとう在り方美人のたしなみ🌹
Before : 子育てで人生初の挫折
⇨自己投資をして学んでも変われない
After : "在り方" を整えて
頑張らずに愛される私へ
はじめましての方へ♡
自己紹介と、私が "ほんとうの自分" を
生きるまでのストーリーはこちらから🕊️💕
▶︎自己紹介を読む
現在、絶賛
生活の立て直し中です！♡
具体的に何をしてるかと言うと、
睡眠時間の確保🕰️💤です。
私これ、
何回も取り組んできてはいるのに、
お恥ずかしながら
結局は元に戻ってしまっていたのです。
だからずっと、
なんか疲れてる。
なんか調子悪い。
そんな状態が
改善しておりませんでした。
ふとした表情が、なんか疲れてる、、？
こうなってしまっていた原因は
いくつかあるのだけれど、
今回初めて気づいたことがあって。
それは、
こんな基本の基！さえも
できてない自分を直視したくなかった
ということ。。。
つまり、
「わかったつもりで本当はできていない自分」
というものを
見て見ぬふりし続けてきたんですよね
睡眠が大事なのは知ってる。
ちゃんと睡眠さえとれば
今の不快や疲れが改善されるのは知ってる。
そんなこと、知ってますけど？？？（ドヤ
って顔して、
実際には何にも行動せずに
ここまで来ちゃってたんです。
夏が終わるね
そんな情けない自分を見たくなくて、
「そんな日もあるよね」
「できなくってもいいんだよ」
「それでも頑張ってるもんね」
なんて
自分に寄り添ったつもりで
自分を許したつもりで
ずっと目を逸らし続けてきたんです。
でもね、
ようやく気がつきました。
こんなの繰り返してても
何も変わらない！！！！！
って。
映えスポットに行って写真撮るだけで、まるで変わったような気になるけれど、そんなわけないよねww
正直、ちょっと前までは、
それでもいつか変われるんじゃないか
なんて思ってたんです。
だけど、
7月に35歳の誕生日を迎えて、
32歳の頃に思い浮かべていた私に
全然近付いていない！
ってすごく焦ったんです。
別に、今が悪いとか、不満だらけとか、
そういうことではありません。
だけど、
睡眠不足という
数年前からの悩みさえ
解決してあげられていない
という事実を見たとき、
自分自身にとてもガッカリしたんです。
ずっとわかってたはずなのに、
何にも変わってない、って。
変わったことも、たくさんある。
でも、変わらずに悩み続けていることもたくさんあるのだ。。。
そして、
どれだけ知識を詰め込んでも
結局は行動しなければ、
何も変わることはない
ということも、
嫌でも認めざるを得ませんでした。
現実を直視ですw
今まで、わかったつもりで、
"やってことなかったこと" が
いかに多かったことか。
そんな自分に大いに絶望しました。笑
ってことで、
基本から、当たり前のことから
ちゃんとやっていこうって思い、
まずは睡眠を立て直しています。
急がば回れ。
こういうところを
「わかったつもり」で
すっ飛ばしてしまわずに、
ちゃんと行動に移す人が
大きく変われるのだろうなと思うから。
だって、
私が憧れるような
うまくいってる人たちって
睡眠不足で
悩んでる人なんていないもんw
今回こそは、
また元に戻ることのないよう、
ここでも宣言しておきます！♡
もうここで、
睡眠不足に悩む生活を終わりにします！
経過はまたご報告しますね
それじゃ、また♡
昔の私みたいに「頑張ってるのに、なんかしんどい…」って感じてる方へ。
インスタのストーリーでは、そんな日々の小さな気づきや、
ふとした瞬間の“わたしらしさ”をのびのび綴っています🥰
何かヒントになることがあるかもしれません🫶💕
Instagramはこちら↓から♡
