行動もしてるのに、変われない理由。

 

 

こんばんは♡

藤田ともみです。

 

 

 

 

 

 

 

真面目で優秀に

生きてきた女性が

いちばん苦しむのって、

 

ちゃんと行動しているのに

変わらない！！！

 

ということ

ではないでしょうか？

 

 

 

理解力もあるし、

努力もできる。

 

だからこそ、

頑張れば結果が出ることを

体感として知っている。

 

 

 

そんな女性って、

 

行動すること自体は

苦じゃなくて、

 

しっかり動く力が

あるんですよね✨

 

 

 

ただ、

行動はできているのに

それでも変われないという場合、

 

もしかしたら、

頑張る方向がちょっと

ズレているのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

  行動しても、変われない理由。

 

 

 

それは、

「正解の姿」に自分を

無意識に合わせてしまうから。

 

 

 

これはもう、優等生さんは

避けては通れない道なのでは

ないかと思います

 

 

 

おそらく、

ここに辿り着いてる方って

 

"べき・ねば" を手放すとか

"ちゃんと" を手放すとか

 

もうご存知だと思うんですよね。

 

 

 

で、実践も

されていることと思います。

 

 

 

だけどね、

 

真面目に努力をして

優秀に生きてきた方ほど、

 

"正解" に合わせることが

身に染み付いてしまっていて。

 

 

 

無意識レベルで

"正解" を生きようと

してしまうんです。

 

 

 

例えば、、

 

「ちゃんと自分を満たさなきゃ！」

 

って "満たすこと" を

頑張ってやっていたり、

 

逆に、

 

「ちゃんと休まなきゃ！」

 

って "休むこと" を

頑張っていたりする。

 

 

 

だけど、内心は

 

・これでいいのかな？

・これで合ってるのかな？

・ちゃんと変われてるのかな？

 

って不安になっていたり。

 

 

 

うまくできてるか心配で、

 

・うまくいってる人を調べる

・もっといい方法を探す

 

そうやって

どんどん外に

正解を求めたくなっていたり。

 

 

 

そして、

周りから認められてきた方ほど、

 

「できる私でいたい」

という気持ちが強くて

 

・できてる私

・うまくいってる私

・整ってる私

 

になろうとして

もっともっと！と頑張っていたり。

 

 

 

頑張りすぎることや

今のしんどい状態を

手放したくてやっているはずなのに、

 

気づけば

余裕がない！

 

ってことも、実は

あるあるなんじゃないかと思うんです。

 

 

 

 

そして私自身も、その一人。

 

 

 

"満たされた私" でいるために

 

SNSで見た

素敵な生活を取り入れて、

 

"そんな素敵な私♡" でい続けるために

毎日頑張って

疲れ果てていたのです。

 

 

 

  ズレているのは、軸。

 

 

 

優等生タイプって、

 

他人からの評価 ＝ 正解

 

という軸で

正解・不正解を判断して

しまいやすいんです。

 

 

 

普段から、

 

・他人から見たら

　できてるとは言えないんじゃないか？

 

・もっとすごい人がいるから

　私はまだ足りないんじゃないか？

 

 

そんな思考が、無意識レベルで

湧き上がってきたりしませんか？

 

 

 

客観的にに見て

うまくいっているかどうか

といった、

 

"外側の声" を軸に

判断してしまうんですよね。

 

 

 

自分の評価軸・判断軸が

自分の "外側" にある。

 

 

それが、

頑張って行動しても変われない

唯一の原因なのです。

 

 

 

    軸を、外側から内側に戻す。

 

 

 

変わるためには、

その軸を

"内側" に戻す。

 

これだけでいいんです。

 

 

 

そのためには、

自分の感情にしっかりと

目を向けること👀

 

 

 

"外側の正解" ではなく、

"内側の正解" に

従って行動していくのです。

 

 

 

具体的には、

 

 

 

「うまくいくと

　〇〇さんが言っていたから」

ではなく、

 

「私がこう思うから」

で選ぶ。

 

 

 

誰かのためや仕方なくではなく、

 

「私がこうしたいから」

で動く。

 

 

 

といったように。

 

 

 

行動の主語を

他人から自分に変えて、

 

正しさではなく、

自分の本音で選んでいくのです

 

 

 

自分の本音を軸に

行動をすると、

 

自分の内面も、見える現実も、

あっという間に変わっていきます♥️

 

 

 

これまでのように

努力と根性で頑張らなくても

 

"満たされた私" として

過ごすことが

できるようになるのです。

 

 

 

 

princessのようにご機嫌に♡

 

 

 

  "自分軸" を体感できる場所。

 

 

 

体感型の自己受容プログラムで

実際に "軸を内側に戻すこと" を

体感できるのが、

 

現在開講準備中の

『しなやか美女サロン』🌷

 

 

 

しなやか美女サロンで

一番大切にしているのは、

 

自分の内側と繋がること。

 

 

 

4ヶ月のカリキュラムを通して

優等生タイプの女性が

 

これまで外側に置いてきた軸を、

無理なく、でも確実に

内側に戻していく🫧

 

 

 

そんな時間を、

一緒に過ごしていきます

 

 

 

もう戦わなくていいし、

証明もしなくていい。

 

そう思える自分に出会える場所に

していきたいと思っています💐

 

 

 

詳細については、

来週発表の予定✨

 

気になる方は、

ぜひ楽しみにお待ちくださいね🥰

 

 

 

それじゃ、また♡