アラサー新米ママのハマちゃんが、頑張るママのハッピー育児を応援します♡(`・ω・´)
日常で簡単に取り入れることのできるアドラー心理学をお伝えします♡
アドラー心理学で、いつもイライラしてた私がいつも笑顔のママに変わった!
アドラー心理学 勇気づけ講師デビュー目指してます!
♡私がブログで伝えたいこと
日常で簡単に取り入れることのできるアドラー心理学をお伝えします♡
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♡私がブログで伝えたいこと
今日は旦那が早く帰宅したので
たくさん話せました
いつもは子供の話ばかりだけど、
今日は仕事の話をたくさん聴けて、
嬉しかったです
○○○返しで聴き上手
日常会話でよく使っている
オウム返し
無意識に使っていることが
多いと思いますが、
話し手に
『私の話をちゃんと
聴いてくれているなー』と
安心感を与えることができるので
上手に取り入れましょう
気持ちをこめることが重要
なんでもかんでも
ただ繰り返せばいいという
わけではありません
オウム返しには気持ちをこめることが
大事です
例えば、
子供『ママー!
自転車で転んで痛かったよー』
ママ『痛かったんだー。大変だったね(あーあれもこれも忙しいわーバタバタ)』
これではせっかくママに聴いて
ほしかったのに、話す気がなくなって
しまうと思いませんか?
オウム返し+相手の気持ちを考える
相手がどんな気持ちだったか
考えて話してみましょう
子供『ママー!
自転車で転んで痛かったよー!』
ママ『痛かったんだー。大変だったね
痛かったことが伝わってるし、
それに、大変だったこともわかってもらえた
気持ちが伝われば、
子供はたくさん話してくれますよ