アラサー新米ママのハマちゃんが、頑張るママのハッピー育児を応援します♡(`･ω･´)
日常で簡単に取り入れることのできるアドラー心理学をお伝えします♡
アドラー心理学で、いつもイライラしてた私がいつも笑顔のママに変わった！
アドラー心理学 勇気づけ講師デビュー目指してます！
♡私がブログで伝えたいこと
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♡私がブログで伝えたいこと
今日はめずらしく子供が早く寝たのに
旦那のいびきがうるさくて
寝れません
なんてこった
興味のない話に、同感しなきゃって頑張っていませんか？
ママ友とおしゃべりしていると、
正直、それどーでもいい。。
ってことありますよね！(笑)
でも興味ないそぶりなんてできないし、
同感しなきゃ！って
頑張っちゃってませんか？
それってしんどいですよね
同感とは
同感って、
・同じように感じる
・同じように考える
っていうことなんです。
自分は違うふうに感じているのに
相手と同じように感じなきゃ
いけないなんて、
ただしんどいだけです
でも大丈夫！
同感しなくていいんです！
同感じゃなくて○○しよう
相手と同じように感じなくても
関心を持てばいいんです
つまり、同感でなくて
共感です
『へー！そーなんだー！』
これでOKです
もちろん、
全部共感する必要も
ありません！
自分にとって、
全然共感できないことは、
聞き流してOK
ね！同感じゃなくて
共感でいいと思えば楽ですよね
試してみてくださいね
