12/9(木)
『感情揺さぶられる！
2021年振り返り&
2022年未来サキドリワークショップ』
受講しました＾＾
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ちょうど一年前、
去年の年末にも
すごろくマスター大集合の忘年会で
麻衣子さんが開催してくれたワーク。
このとき初めて受けて、
すっごく印象的だったんです。
みんなにかけてもらった声が嬉しかったし、
ここで決めた
「2021年の私どんなわたしでいたい？ベスト3」の
1位に選んだものは、
ずーっと覚えていて、
一年間それにフォーカスしてました。
そして、
「うんうん、そーいえばいい感じ！」って
思い出すたびに自分の変化を
感じられていて^^
そして一年経ったいま、
「わぁ〜叶ってる！！」
どんどんこなすの当たり前。
振り返らない。
何かに向かって、何かを犠牲に。
…今までのそんな繰り返しの日々じゃなく、
毎日を、
豊かだな〜！！って味わい尽くしたい！！
きっとそう願って書いたと思われる。
そして、今の私は、
あのとき望んでくれてありがとう！！
って一年前の私に思える…😭
そんなふうに、
時間を超えて味わえる深いワークだったのです＾＾
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そして今回、
2021年バージョン✨
麻衣子さんだけでなく、
インストラクターが開催できるようになり。
私は今回、
いつもお世話になっていて
すごろくカフェも共同開催させていただいてる
もこちゃんの開催する
ワークショップに参加しました。
マスター限定回だったんですが、
なんと贅沢なことにマンツーマンで✨
「きゃーーっいいのーーーっ！？」って
叫んじゃう 笑
そしてもう、
zoom繋げる前から泣きそうになってました。
なぜなら、
私がこのワークショップ
受けたいと思いつつも、
合う日程がなくて、
なんだかこの忙しい年の瀬に
開催リクエストするのもためらわれて、
1人でやろうかな…とつぶやいたのを
もこちゃんがキャッチしてくれて！
すぐに「よかったら一緒にやろう！！」って
誘ってくれたから。
もうその一言がカッコ良すぎて、
ありがたくてねぇ…
愛が深すぎませんか？
私もいつか、その一言を言いたいなぁー！
本当に、感謝感謝からの、
スタートでした。
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去年も経験したし、
流れは大体わかっているけど、
…けど、
何が出てくるのか？
自分でも本当にわかんなくてドキドキ！
なぜなら、「感情」で振り返るから。
「がんばったこと」「挑戦したこと」など、
たくさんの項目の言葉たちをみて、
わーーそうだよな〜あんなことあったよな〜と
じわじわ溢れてくる気持ち。
ワークタイムでは黙々と書くけれど、
限られた時間で、出てくる出てくる！
私は
「挑戦したこと」
「我慢したこと」
「叫びたかったこと 笑」
を選んで書きました^^
ペンが止まらなーーーーいっ！
もこちゃんも画面越しに書いていて、
その後はシェアタイム。
この時間が本当にすごくて…！✨
声を出して読むだけで、
胸の奥の方から
「じーーん」って
切ないようなあったかいような感覚があって。
自分へ声をかけてあげる、って
本当に貴重な時間。
さらに、
このワークショップのいいところは、
その場を共有しているメンバーに
かけてもらいたい言葉を
リクエストしてかけてもらえるのです。
もうねぇ
自分でも気づいてなかった自分の奥の奥に
目を向けてもらった感覚があって
グッときて、じわじわ泣けてきて(T ^ T)
自分の話に時間とってもらうのめっちゃ苦手だし、
すぐきれいにまとめようとカッコつけちゃうし、、
弱い部分を見せるのってほんっとできない！！
でも、
そんな時間をたっぷりとってもらって
浄化された感覚。
よしよしされた子どものようになってました。
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そのあとは、
1年後の自分の妄想タイム🌱
妄想大好き！のはずが、、
ん？？？
あれ？
これといって出てこない。
テキストの裏にすごろくしてみる。
『やっべ！→妄想できない→おかしい💦→疲れた
→ちょっと休みたい→休みたい休みたい休みたいよー』
そうかそうか〜
ちょっといろいろとお疲れなタイミング。
何かをする！っていうエネルギーより
ぼーっと休む間が欲しかったみたい。
それをまず受け止めたうえで、
できるところから妄想してみたよ。
具体的になにするかわかんないけど、
「セリフ」は思い浮かんだりね😆
『あーーーーーっ！！！最高に自由ーーーーっ！』
『よく言った、私！！』
『本当に2泊してきていいの？』笑
『本当にいい2022年だった！
信じられない体験した！』
とか浮かんできた。
一体何が起きたんだろう😆❤️
でも、きっと
「叶ってる！」って来年の今頃は思うんだろうな！
そして、
もこちゃんの妄想も聞いて、
いーねいーね〜💕とか、
す、すげーーっ！！てなりながら
妄想の車輪はグルグル回っていき…！
「妄想だけどね」ってさりげなく言うのって
すごいパワーだよね！ってしゃべりながら、
言葉に出すパワーをこの
安心できる場で
ふんだんに放っておこう！と思って
「妄想だけどね、〇〇したい」って、
たくさん言いました✨
そして最後は『最高ーーー！』って
わくわくして終了😍
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もこちゃんが写真を送ってくれて
すてきな背景だなぁと思ったら
「星は今日思いついた妄想の数だと思った！」
ってメッセージくれて
また
最高ーーーー！！
ってなりました。
ってなりました。
あーー本当に濃ゆい&楽しい時間でした！
もこちゃん、本当に本当にありがとうーー！！！
麻衣子さん、
めっちゃすごいワークを開発してくれて
ありがとうございます！
感動を即レポ、Instagramストーリーズにあげたもの↓
1人じゃここまで絶対にできない
感情の奥の奥に触れる振り返りと、
みんなで妄想をバンバンかろやかに打ち上げられる
ワークショップ✨
開発者の原麻衣子さんや、
すごろくインストラクターが開催しています＾＾
私が受講した、もこちゃんの開催は
12月23日（木）
１３：００～１５：００
お申し込みはこちらから✨↓↓
（残席2とのこと、お早めに〜！）
リクエスト開催もしてくれるそうなので、
ぜひ日程合わなくても
リクエストしてみてもらいたいです💕
私は最後にすかさず、
すごろく読書術を受けた後
実際やってみての質問も
ついでにしちゃいましたフフフ😍
（これまた神回答で、
読書のハードルがまた下がりました）
気になっている方、
本当におすすめです✨
来年が楽しみ！！！
【原麻衣子さん、
インストラクター開催日程はこちらから】
【もこちゃんの開催レポ】
