みなさん、こんにちは。
心理カウンセラー・身体心理セラピストの澤田 准です。
年の瀬となりました。
お仕事納めの人も多いのか、
なんとなく、お休みモードの雰囲気が漂っていますね。
私の方も12月28日に仕事納めをし、少しゆっくりと過ごしいます。
みなさんにとって今年はどのような一年だったでしょうか？
今、多くの人が、個人の、家族の、社会のトラウマを癒す時期に来ていると感じます。
今年から始まった人もいれば、数年前、10年前くらいに始まった人もいるでしょう。
私たちの中にある重いもの、古いネガティブな信念、
〇〇であるべきといった凝り固まった考え方。
そういったものが剥がれ落ちる時期に来ていると思います。
心に来ている人もいれば、身体化され病気として体験している人もいるかもしれません。
（まさにうちの夫は体に表れてきましたが、夫と心のことや身体のことを話し合う良い機会となりました）
そしてそのことを通して、
身体に染み込んだトラウマモードの生き方（感じ方、感覚）を変化させ、
新しい生活習慣、生き方、考え方にシフトしていくきっかけになっていくことと思います。
それはもっと気軽で健康的で、明るさや軽さがあって、
自由なあなたらしい生き方です。
そしてこの1年は今まで以上に
クライアントさんの変化や進化をたくさん見させていただきました。
それを見ること、聞くことができるのは私の喜びです♪
調子が良くなって、薬を減らしている
体の調子が良い
人前で堂々と話せるようになった
パニックが治まり、家族での旅行が楽しめた
なかなか仕事が続かなかったが、職場の人との関係もよく続いている
ときには自然などのサポートがあって、
まさに光が欲しい時に、窓から優しい陽射し差して、
その人を照らしてくれる、、、
そんな不思議な瞬間にも出会うこともありました。
私自身もこの一年は、ここ2年くらいの集大成というくらいに、
心理療法のトレーニング、日々の気づきやセルフワークを通して変化を感じています。
私自身の落ち着きや安定感が増したせいか、
クライアントさんからのご紹介も増えていきました。
クライアントさんから母や父へ、妻へ、兄弟や姉妹へ、子どもへ、友人へ。
そんな癒しの輪の広がりを感じています。
クライアントさんがどんなトラウマや症状を抱えていても、
そのトラウマの渦に巻き込まれずにいる。
痛みに共鳴しながらも、
クライアントさんの中で起こっている（神経系の）状態に
興味や好奇心を持って共にいることができるようになったのは、
その人にはもうすでに力強い生きる力を持っていることを
知っているからかもしれません。
もちろん発達性トラウマを癒したり、自律神経系の調整や育成していくことは
時間がかかることでもあります。
けれどどんな時も
愛からのまなざしとプレゼンスを持って、
明るい展望や希望を感じながら
セッションをすることが
きっとみなさんの回復力の大きな導きとなっていることを感じています。
そしてこの経験が来年のBYCでもお裾分けできたらと思っています。
来年はバージョンアップした新たなBYC3期をスタートする予定でもあります。
ご興味のある方、どうぞお知らせをお待ちくださいね。
そして明日もブログを書きます！
明日は毎年恒例!?の『光の存在からのメッセージ』です♪
ありのままのあなたが輝く
幸せはあなたの内側から♡
BYC2023＜第3期＞開催決定！！
<< ふたりの日常 >>
note でふたりの日常や私のことをゆる〜く語っています♪
心理セラピストとしてではない、等身大のわたしの言葉で
書かれた好評のエッセイです。
よかったらフォローしてみてくださいね。
セッションの内容を知りたい方はこちら→♡♡♡
セッションのお申し込み・お問い合わせは、こちらからどうぞ→☆☆☆
セッションは完全予約制となっております。
ご希望のご予約時間を第３希望まで記入してフォームをお送りくださいませ。
＊Pure heart Pure Light セラピールームの特徴
＊sawada juneセッションの特徴：あなたの生命の輝きを取り戻すセッション