今日は夫婦関係、パートナシップのお話をしてみますね。
私たちは寝る前に少し、ベッドタイムトーキングをするのですが、
『すごいな〜、私たち、もう２５年も一緒にいるよ〜』
（私たち夫婦は一緒に生活を始めてから２５年です）
と私がいうと、彼が
『あと２５年も（ずっとこうして）一緒に居られるよ〜』
というので、
『じゃあ、健康で一緒に居られるように、頑張ろうね』
と話をしたのでした。
こんにちは、心理セラピストのjune です。
私が自分を愛し癒していく中で、一番実感したことは、
夫婦関係が本当にとても良くなっていったということ！
結婚23年、一緒に生活を始めてから25年。
彼は本当にとても優しくて、一途で、
けれど、私はとてもたくさんの不満を抱えていました。
もっとちゃんと話を聞いてほしい、
コンピュータ画面ばっかり見ている夫に不満だらけ
もっと愛情を表現してほしい
もっと労りの言葉をかけてほしい、
（こんなに頑張っているんだから！（笑）
ちゃんと褒めて、感謝して！！ってね）
もっと私の不安を察して、それを慰めて！とか。
あげていたら、笑っちゃうくらい、キリがありません。
けれど、自分癒しを始め、
不満や怒り、悲しみ、恐れを抱く自分の心の奥を見つめ続けていく旅の中で、
もっともっとという思いが沸き起こる彼への不満、
彼が何かをしてくれていないと感じている
自分自身の心の奥深くを見つめていくと、
目の前に起きている出来事に対して、
傷ついた過去を映し出して
（つまり全くの関係のない癒されいない過去の記憶やイメージを無意識に再現して）
その傷の痛みに疼いている自分自身がいたのでした。
彼とはまったく関係のないところで、
事件を起こしていたのですね（笑）
例えば簡単な例を出して言うと、
私は彼がCP画面を見ていると、
なんだか不満な感じが沸き起こっいたのですが、
彼がCP画面を見ている→私のことを見てくれない→私を大切にしていない
無意識にそんな図式が頭に浮かんで、
なんとなくイライラしたり、モヤモヤしたりしていたのですね。
彼は単にCPをしている、ゲームをしている
たったそれだけのことに『私を大切にしていない』という思いや感情が乗っかっていったら、
確かに事件が起きそうですよね。
けれど、この出来事はイコールじゃない。
CP画面を見ている=私のことを見てくれない=私を大切にしていない
ではないのです。
ただ、CP画面を見ている彼に、
『私は大切にされていない』という思いや感情が発動しただけ。
cp画面を見ているは事実だけど、
私のことを見てくれない、私を大切にしていないは私から沸き起こった思い。
なぜその思いが発動したかは、
その答えは私の中にあります。
その答えを求め、ずっとずっとその思いや
それに付随する感情を癒し続けて、
気づいたことがあります。
それは
『私は、彼の本当の姿を見ていなかった』
という事。
いつもさりげなく私を見て、
気遣ってくれていて、
二人が車で出掛けて家に着いた時は、
車のドアを開きやすいように、
玄関の広いところで降ろしてくれる。
（そのあとバックして、車を停める）
夜歯磨きするときは、必ず私の歯ブラシに、
歯磨き粉をちょこんと付けて持ってきてくれる。
先に布団入るけど、
私が上がってくるのをなんとなく待っていてくれる。
ちょっとお茶目なイタズラ好きで、
猫たちのハプニングを楽しんでいるところ。
癒しの旅を続ける中で
やっと本当の彼の姿を見ることができました。
相手をダメ出ししている時には気づかなかった、
（本当は自分をずっとダメ出ししていたんだけど）
相手の優しさや愛情。
彼特有のその示し方。
これは自分癒しをする前には見えなかった景色でした。
そんなものに少しずつ気がつき始めてきたら、
少しずつ少しずつ
二人の関係が良くなっていきました。
そして冒頭の会話です（笑）
自分の内側を探求し、癒し愛していけば、
いつからでもそんな関係を築いていけれるなあって思います。
june
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