◆セラピーの種類


EFT　（Emotional Freedom Technique）

EFTとは、スタンフォード大学出身のアメリカ人パフォーマンスコーチ、ギャリー・クレイグ氏によって生み出された感情を解放する癒しのツールです。
　
私たちの体は、気（生命のエネルギー）が巡っています。 

私たちが不安や悲しみ、怒りといった精神的ストレスや、身体的ストレスを経験すると、体の中のエネルギー（気）が滞り、それが原因となって感情的なバランスを崩し、それが身体の症状となって現れます。
　

EFTは、顔や胸、手にある14カ所のツボを軽くタッピングしていくことで、滞っていたエネルギーの流れを良くし、不安や怒り、悲しみ、イライラといったネガティブな感情を解放していくセラピーです。


イギリスでは不安やうつなどの症状を和らげるセラピーとして、国営の病院で導入されています。
　
　
✳︎  どうやるの？ ✳︎

解決したい問題に意識を集中させながら、顔、胸、手などの主要なツボを指で複数回トントンと叩くことで、ブロックされたエネルギー（気）を解除していきます。

それにより、トラウマや、不快な記憶、身体症状、ストレス、ネガティブな感情を早いスピードで解放することができます。

経路を刺激していくため、別名「針を使わない感情の鍼治療」とも言われています。

　
✳︎  EFT はどんなことに効果があるの？ ✳︎

　・不眠、ストレス、イライラ、気分の落ち込みなどの解消
　・不安、恐怖、怒り、悲しみ、喪失感、嫉妬、無力感など
　　ネガティブな感情の解放
　・頭痛、腰痛、慢性疲労などの身体的象徴の改善、解消
　・感情のコントロールができるようになる
　・落ち着きが出て、集中力が増し、自信を高める
　・自己や他者への愛が増える

など、感情面、身体面に働きかけて、健康な状態に戻すことができます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　               　

　　



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MR　（Matrix Reprinting）

マトリックス・リインプリンティングは、世界にわずか２９名しかいないEFTマスターの一人であるカール・ドーソンによって、2006年に開発されたセラピーテクニックです。

EFTの応用テクニックであり、最先端物理学の考えをベースとし、

「感情を解放し、過去に経験した記憶を塗り替えることによって、今までの思考や信念のパターンを変えるこのができる」画期的なツールです。

　                                                                               Matrix Reimprinting とは  /   Jmet HPから

　


✳︎  マトリックス・リインプリンティングの特徴 ✳︎

過去に体験したネガティブな感情や想いを癒し、解放するだけでなく、新たにポジティブな感覚やイメージを潜在意識に刷り込むことができます。

過去の記憶を癒し、ポジティブなイメージに書き変えることで、現在の意味づけが変わり、（無理に思い込もうとせずとも）自然と信念が変わってきます。

マトリックス・リインプリンティングでの主役は、潜在意識の『癒されていない自分』（エコーと呼んでいます）です。自分自身が過去に傷ついたまま、置き去りになったエコーに会いに行き、エコーが抱えた感情を解放していきます。

　クライアントさん自身が自分を癒し、
　救いあげるというプロセスは、

　自分自身にパワーを取り戻し、
『私は大丈夫』といった思いが自然に備わってきます。

（出来事自体が変わることはありません。その出来事とともに記憶された思いや感情を癒すことで、現在に変化を起こすことができるパワフルなセラピーです。）