水瓶座♀ペコラの女神よ
昨日は守護天使の日
そして私の友人の誕生日でもある
11月22日
女神らしからぬ、すっぴん&パジャマにて
まりあさんの朝活に参加しましたの☆
さすがに朝７時前からメイクして
ちゃんとって感じじゃないなーなんて
勝手に思ってたらー
濃いお話すぎてビックリ
朝活じゃなくてこれはもう講座だね
まず「イイ気分」の定義
これね、イイ気分って
楽しくて、明るくて、ご機嫌
お気楽ハッピー
もしかしてそんな風に思ってない
心の底からそう思える時なら問題ないのだが
そう思えない時あるよね
人間だから当たり前よね
例えば思うようにいかないことがあって
イライラして仕方ないのに
明るくいい気分にしなきゃって
無理に上げてたら
それ自分に対する偽善だからね
私ね昔、それやってたのよー
そしたら最初はいい感じかも
って思ったんだけど
自分偽ってるから
苦しくなって続かなかったわ
そして無意識に明るくなれない自分を
否定しちゃってるのよ
当時はそんなこともわからなかったわ
なんだかわからないけれど
常に周りに内心、怒ってたわ
だけど怒り(ネガティブ)出しちゃいけない
って思ってたし
自分が怒りを感じてることも
無いことにしてたの
今にして思うと感情が麻痺してたわね
出さないから
いつまでも怒りがくすぶってるの
とんでもない誤解してたわ
当時はそんなこともわからなかったからね
ポジティブシンキングの罪ってこれよ
そんな時のイイ気分っていうのは
ちゃんとイライラを出すってことなのよ
自分がイライラしてるのを
ダメって否定しない、ただそれを感じるの
だってそう思っちゃったんだもん
だけど
イライラを他人に向けるじゃなくて
自分で発散させるのよ
怒りを感じてるのは自分だからね
ひとりになれるとこで悪態ついてもいい
投げても害のないもの
枕とかクッションとかに当たってもいい
自分の中で感じた感情を昇華させるの
そして気が済んだら
それからどうしたいのか決めていく
ホントは何が望み
どこに向かいたいって自分に聞くの
って自分に聞くのそれがエイブラハムのグリッドの調整
って呼ばれるものなの
エイブラハム、実はそんな詳しくないけどー
知ってる方は参考までに
それと
私は魂の目的に向かっている
私は人生に愛されてる
って決める
決めるのってホント大事なのよ
何か気が乗らないことをやってるとき
これ、ムダだよね～って思うことでも
やらなきゃいけない時
私は魂の目的に向かっている
ってことを思い出してみる
そうすると気分が良くなってくるの
だけど思い出しても
どうしてもやる気にならない…
そんな時は
それはやらなくてもいいことだから
やらない
人に頼むの
やらなくていいことを無理にやると
身体がおかしくなるからね
そんなことやってる暇あるんだったら
魂の目的に時間をあてなさいと…
言われてるんだろうね、きっと
ホント神回だったから
これだけで終わんないー
また次のブログに書くよ～
どんだけー
ではまたー
今日も気分がいいわー☆