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今日は、エフェクティブタッチのディプロマを取得した卒業生を対象にした上級コースのレッスンでした
資格認定コースの詳細はコチラ→ http://therapure.jp/body.html
昨日は、フェイシャルの７期生がスタートしたので、この数日間はレッスン漬けオザティ。
熱いエネルギーを生徒さんたち、たくさん貰えて、だいぶ腰の調子も良くなってきました～。ここは油断をしないで、慎重に過ごさないとっ
今日のレッスンテーマは、『骨盤の回旋』でした。
つまり、ねじれです。
骨盤は、前後の傾き、左右の側屈、回旋と、動きやすいのです。
しかも骨盤は上半身と下半身の間にある、まさにカラダの「要」
骨盤が正しい位置にあると、
足にもイイ
腰にもイイ
肩や首にもイイ
と、いろんな部分が良い状態になるのですよね
なので骨盤を矯正する技術を上級クラスでは伝授しています。ちょっと深い筋肉にもアプローチしていきます。
例えば、「腸腰筋」
腸腰筋は、股関節の違和感などに影響を与える筋肉なので、ストレッチのやり方なども勉強していきます。
深部はニーディングでアプローチしたりもします。
ニーディングって、どうやったら満点なんでしょうか？
難しいですよね？
力任せにやればイイってもんでもないんです・・・
コツが必要なんです。
エフェクティブタッチではエフルラージュと同様、省エネモードの「揉み方」をお伝えしています。
まずはタオルの上から、ちゃんと筋肉を握れるか？！
とう練習をやっています。
今日は、骨盤のねじれに関係する筋肉や骨をペンで書いてみる！という練習もやりました。
コレね、灸点ペンといって鍼灸の練習の時に使うモノなんですが、書いても簡単に消えるのがイイのです。
「筋肉や骨を見れるようになる！」には、
＜＜探って、触って、書いてみる！＞＞
が、オススメです。
解剖学に自信のない方は、この練習法はオススメですよ。試しにやってみてください。
最初は難しいですが、諦めないでっ！
続けていくと、分かるようになりますよ
「エフェクティブタッチの レッスンを見てみたいっ！」という方は、一人１回限りですが見学が可能です。
ご興味のある方はコチラ→ http://therapure.jp/kengaku.html
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