こんにちは！エミです
「私オバチャンだから」
「もう年だから」
「可愛くないから」
あなたは
こんな事、
言っていませんか？
では、お聞きします。
自分がそう言って、相手から
「そうですよね！(笑)
良く分かっていらっしゃる！
ワッハッハ（笑）」
とか言われたら、どう思います？
「んだとゴルァ(#･∀･)」
って思いませんか？
「え、なんで怒るんですか。
自分で言っていますよね。
それなのに、
相手から言われると、
どうして傷付くんですか？」
って話です。
自虐ネタは、
何度も言い続けると
自分の魅力を下げます。
心理学用語にも
「予言の自己実現❨自己成就❩」
という言葉があるように
脳は、すごく素直で
「自分は可愛い」
「自分は素敵」
「自分は美しい」
って強く思っていると
本当に そうなろうとするんです
ずーっと思い続けたら
本当にそうなれるんです！
だから
「そんなことないよ〜可愛いよ〜」という
心のこもってない お世辞や
上っ面だけの慰めの言葉を
誰かに求めるのは、
卒業しましょう
大丈夫です。
自虐ネタを言わない あなたは、
とっても素敵だから。
以上、セラピストやカウンセラーを目指す
エミでした