「わたしを知る」その2で

「思考に気付く」作業をする際に

「わたしって○○なんだぁ〜」

「わたしって○○って思うんだぁ〜」

「わたしって○○って感じるんだぁ〜」

っと、ジャッジをせずに気付くだけで

実は「わたし」を受け入れていることになる。

どんな些細なことでも

拾えば拾うほど

気付けば気付くほど

「わたしを受け入れる」ことになる。

1日を生きる上で

ほとんどのことが

「当たり前に過ぎている」のだ。

当たり前に…

「わたし」をほったらかしていることに

普通に気付いていないのだから。

地道な作業かもしれないが

「思考に気付く」だけで

「わたし」に意識が向けられるのだ。

「わたし」は

「わたし」を

見て欲しいのだ。

「わたし」は

「わたし」に

気付いて欲しいのだ。

「わたし」は

「わたし」を

「わたし」に

受け入れてくれるのを

待っているのだから。