タコ、ウオノメのケア、2回目のお客さまからご相談がありました。
タコやウオノメのケアでは、増殖して硬くなった角質を削り
ウオノメは芯を除去することで痛みが軽減します。
しかし、タコやウオノメができる根本的な原因の改善がなければ
すぐにタコやウオノメは再発し、また痛みが起こります。
根本原因は、人によって様々で、複合していることも多いです。
●足の変形（足のアーチの低下、開張足、外反母趾、ハンマートゥなど）
●間違った靴選び
●間違った靴の履き方
●歩き方のクセ
●姿勢
●ケガの既往
など・・・
そう言われてもご自身では、なかなか分かりにくいものです。
「足に良い」と広告されている高価な靴が、
足のトラブルの原因になっていると思えなくてあたり前です。
そして、「足に合った、足に良い靴」を手に入れられたとしても
「間違った履き方」をしている方が、大勢いらっしゃいます。
これでは、足に合っていない靴を履いているのと同じです。
足に靴をフィットさせるだけで、歩き方のクセが改善したり
片足立位のバランスが改善することが、多々あります。
ご自身の足のトラブルの根本原因がどこにあるのかを見極め改善することで、
足のトラブルを繰り返しにくくなります。
『健康フットカウンセリングコース』では、足のトラブルの根本原因を探ります。
タコやウオノメなどの角質トラブルのセルフケアとして
軽石でこすったり、フットファイルで削ったり、大胆に手でむしりとったり・・・
これらをやりすぎてしまうと、ますます硬く悪化してしまう場合もあります。
足のセルフケアの基本は、「足を見ること・触れること」です。
毎日、お風呂上りに保湿して角質を柔軟に保つケアが大切です。
私のおすすめは、ラードです。
（※こちらの記事も参考に・・・「かかとのヒビ割れケア」）
ラードの成分は、ヒトの皮脂に近いため浸透しやすいです。
安価で続けやすいです。
病院では、原因の追究までには至らないことが多いかもしれません。
今回のお客さまも、痛みが出る度に皮膚科で削る処置を受けていたのですが、
すぐに再発を繰り返していたそうです。
同じようにタコやウオノメでお困りの方、諦めないでどうぞご相談ください。
【和歌山｜足の爪切りと角質ケア・高齢者の介護予防フットケア】
タコ、ウオノメ、巻き爪、肥厚爪、足のむくみ、だるさ、O脚、外反母趾の痛み、偏平足、浮指の改善を目指して、和歌山・海南・御坊・田辺・大阪などご遠方からもお越しいただいています。
靴が合わない、パンプスが痛い、靴ズレ、偏平足、足のむくみ、足の疲れ、Ｏ脚、Ｘ脚、歩き方の悩み、足の痛み、巻き爪、肥厚爪、外反母趾、タコ、ウオノメ、かかとのヒビ割れなどの足のトラブルを解決します。
自分では難しい足の爪切りやタコや魚の目のケア、お住まいの施設やご自宅への訪問フットケアも行っています。
メディカルフットケア アンは、看護師による安心、安全、安楽なフットケアで安定する足もとづくりを行います。