こんにちは！

足の看護師、中谷あさこです。

 

 

乾燥するこの季節に多いのが

ガサガサかかとのお悩みです。

 

 

市販のフットケアグッズでセルフケアしている方も

多いのではないでしょうか？

 

 

昨日のお客さまも

角質をはがすパックをしたり

保湿も欠かさずしているのに

かかとが硬くガサガサでした。

 

 

ガサガサかかとの原因は

乾燥だけではありません。

 

 

繰り返すガサガサかかとでお悩みの方に

多いのが、かかと重心です。

 

 

身体の重心がかかとに偏ることで

その部分を守る身体の反応として

かかとの角質がどんどんぶ厚くなってきます。

 

 

フットプリントをとると一目瞭然です。

 

 

本来、足の指はきちんと地面についていなければなりません。

 

足の指が浮いている＝重心がかかと寄りになっている

 

 

浮指を簡単にチェックする方法を紹介します。

 

 

①目線を前方に向け、自然に立った状態になります。

②相棒にお願いして、つま先側から紙を差し込んでもらう。

③紙が入っていく指は、地面から浮いていることになります。

※チェックしてもらうときは、下を向いてはいけません。

 

 

 

健康フットカウンセリングコースでは

身体の重心の偏りをチェックして

ガサガサかかとをケアします。

削ってもくり返す角質のお悩みを根本ケアで解決します！

 

 

 

 

 

 

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