深夜にこんばんは
実は１０日ほど
不眠症に悩まされております
１５年ほど前にも不眠症で
睡眠導入剤を何年も飲んでいたので
再発したと言った方が良いですね
育児＆家事で
疲れきっているはずなのに
朝も昼も夜も寝れないんです
２人目を悩み中で
安易に睡眠導入剤を飲みたくないので
育児のストレスかぁ……
と諦めていました
しかし、ふと思いました
最近、何か変わったこと
あったっけ？？
そういえば
枕
買い換えたじゃん！！
実は半月ほど前の朝
起床してリビングに降りようと
お嬢を抱き上げたら
背中が冷たい
そう……オシッコの背中漏れ
うちのお嬢、有り難いことに
朝までノンストップ睡眠で
(たまに30分刻みで起きます💦)
夜中に起きたとしても数回だし
オムツ交換しようもんなら
この世の終わりかっちゅうくらい
ギャン泣きなので
途中でオムツ交換しません
なので、いつか漏れるだろうと
思ってはいました
が
私の枕がビショビショになるとは
聞いてなーーーい
しかも洗えない上に
天日干しすら出来ない枕……
しかーし！！
ストレートネック
＆
首こり
＆
肩こり
＆
片頭痛
もちの私でも
最っ高に寝やすいんです
その枕が、こちら
私はストレートネックなので
デラックス、高さ９cm
本当は同じものを
買いたかったのですが
なんせ高い
なので一応、百貨店で(笑)
５０００円くらいの枕を購入
実際に寝転んでみての購入の決め手は
①洗える
②高さを変えれる
の2点でした
しかーし！！
いま思えば枕を替えてから
何となく肩こり首こり酷いし
頭痛もするし
だんだん不眠症に…というのを
数時間前に気づきまして←遅っ(笑)
夫に相談すると
実は俺も枕が原因かも
って思っててん。
睡眠って毎日の事やし
特に今は大切やから
高くても買うべき
やと思うよ！！
と言ってくれたので
先ほどポチりました
お嬢！！
お願いやから
オシッコ漏れ勘弁やで💦
と願いながら……((笑))
背中漏れ以降
寝る時だけオムツを
オヤスミマンに変えてから
全く漏れないし
漏れる気配もないので
大丈夫やとは思いますが
なんせ赤子の事なので
何が起きるか
分かりませんもんね
まーでも夫の言う通り
睡眠って毎日の事なので
オシッコ漏れにビビっても
仕方ないですよね
枕が届いて
しばらく寝てみて
不眠症が改善されたのか
また報告しますね
明日も２時間睡眠で
１日踏ん張らないと
私は缶酎ハイあと１本飲んでから
頑張って寝てみまーす
皆さま良い夢を…………
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最後まで読んでいただき
有り難うございます
感謝感激雨あられ～