言霊メッセージ♡
インスタストーリーズにて毎日発信してます♡
少しでも元氣になる人が増えますように✨
はじましての方へ✨
ガハハ王国女王ジュリーです✨
突然ですが…
あなたは、自分のこと
どれくらい知っていますか？
ちなみにジュリーさんは
1割もわかっていません！笑
「自分のことは自分が一番わかってる」
って思っていた時期もありました。笑
でも今は、はっきり感じています。
自分を知るために、他者がいる。
自分の中にあるものを
映し出してくれる存在が、他者。
そんな視点、以前のジュリーさんには
まったくありませんでした。
生きづらさを感じて
思考がぐるぐるして
心も體も疲れきってしまって
そこでやっと
「自分を知る旅」が始まったんです。
自分を知るために大切なのは
何が好きで、何が嫌いなのか。
何が心地よくて、何が心地よくないのか。
とてもシンプルなこと。
でもここで、頭の中だけで考え始めると
あーでもない、こーでもないって
思考がどんどん騒がしくなって
氣づけば迷路の中。笑
ジュリーさん、これ
しっかり通ってきました。
今だから笑って話せるけど
当時はなかなか
抜け出せなかったなぁって思います。
もし今、考えすぎて動けなくなっているなら
思考を止めようとしなくて大丈夫。
その代わりに
體の感覚を感じにいくこと。
たとえば
外に出て風を感じてみる。
好きな音楽を流して、ゆっくり呼吸してみる。
温かい飲み物を、味わいながら飲んでみる。
そんな小さな行動でいいんです。
頭じゃなくて、體に戻ること。
そこから、少しずつ
「自分」が見えてきます。
地球は、行動の星。
動いた分だけ、感じられることがある。
あなたの中にある感覚を
どうか大切にしてあげてくださいね✨
先日、ライオン先生（神旦那）が
連れて行ってくれたラーメン屋さんの
鶏そば✨
美味でございました😆
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。
このブログでは、
その時々の想いを綴っていますが、
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