はじましての方へ✨
こういう想いでシェアしていこうと
決めました✨
↓
4/１２（金）
☆今日も目が覚めました。ありがとう。
☆呼吸出来ています。ありがとう。
☆ジュリーさんという生命体が生きています。
ありがとう。
☆大いなる力で生かされています。
ありがとう。
☆ご先祖様・お父さん・お母さん
命をありがとう。
☆神旦那さん、ありがとう。
☆子供たち、生まれてくれて
ありがとう。
☆衣食住、満たされています。
ありがとう。
☆竹刀を振れました。ありがとう。
☆今ここに命の時間があります。
ありがとう。
いつも通り（子ども学校スタート）の
生活がスタートして
何だか気分良い。
自分一人の時間があることは
この上ない幸せだ。大切に過ごそう。
運動
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きつい・つらい・トレーニング
息が上がる・しんどい
という思い込みがある。
⇓⇓⇓
座っていても
呼吸していても
家事していても
”全て運動”
↑
ここの意識に変えていこう☆
⇓⇓⇓
竹刀を振る
背中・肩を動かす
座りながらでもよし
”全て運動”
あえて何かを準備して
着替えて、外へ行って・・・。
大そうなことしなくていい☆
何か足そうとしなくていい☆
そのまま動かしてみるでいい☆
”呼吸”意識！！
久しぶりに竹刀を振ってみて
その感覚、重さ、強さ
振った時の音・・・。
なんだか心地よかった。
まずは素振りから始めよう。
楽しく続けてみよう。
呼吸に意識して☆
所作を１つ１つ、ゆっくり
丁寧にやってみよう。
ーーージュリーさんにとって”剣道”とは？？ーーー
剣道とは？？
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人間形成
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人間形成とは？？
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内側との会話
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内側との会話とは？？
↓
一生続くこと
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一生続くこととは？？
↓
生きること
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生きることとは？？
↓
成長・進化
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成長・進化とは？？
↓
魂の歓び
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魂の歓びとは？？
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経験・感動
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経験・感動とは？？
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体あってこそ出来ること
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体あってこそ出来ることとは？？
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命の輝き・洗練
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命の輝き・洗練とは？？
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生き方・在り方で
溢れ出てくるもの
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生き方・在り方で
溢れ出てくるものとは？？
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”美しさ”
勝負事
てっぺんを目指すこと
優勝すること
苦しいこと
キツイこと
厳しいいこと
偏った考え方になること
1番になること
・・・
・・・
この古い概念を全て流します。
削ぎ落して身軽になります☆
そして
ジュリーさんにとって
剣道とは、美しさを表現するツール。
こう書き換えます☆
１つ１つの所作、体の動きを丁寧に。
特に呼吸を意識してやってみよう。
礼、立礼、座礼、挨拶、着装
正座、竹刀の振り方、扱い方、声の出し方・・・。
見直してみよう。
自宅でゆっくりと、ゆったりと
全ては繋がってくる。
しなやかに
美しく
それはどんな外側の状況であっても
揺るがない心の安定、安心と、
自分が自分を受容していくこと、
気づいていくことで
本質的な心の豊かさを手に入れる事を
目的としています✨
親愛なる友へ届きますように✨
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