こんにちは！ <(_ _*)>
今日・2回目の更新です。
昨日は雨でしたが 今日は もう 晴れています。
（現時間 11：15）
昨夜の仕事終わりに 相棒が ぽつり。
＜ｽｼﾛｰのあれ まだやってるの？
ｽｼﾛｰのあれ。
それは 創業祭第2段で あわびがあるのです！
わぁいヽ(ω･ヽ)(ﾉ･ω)ﾉ わぁい♪
＜今日にする？ 明日にする？
＜明日は 晴れるから 明日にしよう！
ってｺﾄで 今夜 ｽｼﾛｰに決まった訳です。( ´艸`) ﾌﾌ
何個 あわび 食べれるかなぁ！(ﾟｰ,ﾟ*) ｼﾞｭﾙ
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日曜日の朝【健康ｶﾌﾟｾﾙ ｹﾞﾝｷの時間】を見てたら
その日のﾃｰﾏは『ﾋﾞﾀﾐﾝ』だった。
ﾋﾞﾀﾐﾝCは 1日1000mgの摂取が 必要だそうだ。
私は 朝晩 病院から処方されたｼｰﾋﾟｰ配合顆粒を飲んでる。
それには 1包・200mgのﾋﾞﾀﾐﾝCが 入っている。
なので 一日・400mgは 摂っているけど 600mg 足りない。
＜ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのお茶にも 入ってるから そこそこ 足りてるよ。
…って言われて ﾐﾈﾗﾙ麦茶の裏を見たら 入ってた！ｗ
とりあえず 過剰摂取にならないように 500mg以上 入ってる
飲み物・食べ物は 気を付けようと思いますｗ
ちなみに 1000㎎のﾋﾞﾀﾐﾝCを ﾚﾓﾝで摂取しようとすると
10個 食べないと 駄目だそうですよ！
あと ﾚﾓﾝは こんな風に X切りすると 縦切りの3倍
ﾚﾓﾝ果汁が摂れるそうです！(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
自宅で出す時は この切り方を お勧めします♪
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ﾈｯﾄﾆｭｰｽで 男性ﾌｧｯｼｮﾝの話を読んでいた時の話。
＜年配の男性って ﾎﾞﾀﾆｶﾙ柄のｼｬﾂを
Tｼｬﾂの上に 着てるｲﾒｰｼﾞがあるんだよねぇ。
＜ﾎﾞﾀﾆｶﾙって どんなの？
＜植物ﾓﾁｰﾌの柄だよ。
＜ああ。ﾓﾝｽﾃﾗみたいな。
ﾓﾝｽﾃﾗ？
そっちの方が ﾋﾟﾝとこない。(ー'`ー;)
これ。ﾓﾝｽﾃﾗ。
確かに こんな感じの葉 柄に入ってるか。
しかし ｶﾀｶﾅ名前でも ちゃんと 憶えてる相棒 偉いな！
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最後に おまけ。
燃えよ 唐辛子
その上の 大炎上 唐辛子
でも 今日から その上が出るそうです！
闇に飲まれし唐辛子…だそうですｗ
さて いつ 食べられるかな。(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘ
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本当に 小ﾈﾀばかりですが まだまだ あります。
また 明日にでも 書こうと思います。
多分 今日も 仕事に行けると思われます。
諸々 頑張ります！
皆さまも 楽しい 木曜日の午後を お過ごしください♪
