まいど〜😁👍
このところ続いていた５／５のハイキングの出来事……今回がラストとなります。長々とお付き合いいただきありがとうございました✨✨
では早速……💨
……《市ヶ原》を抜け、再度山にある【大龍寺】を目指します。
現在地は……❓️
この辺り。このルートで大龍寺まで。
その後は大師道を抜け、諏訪神社〜県庁前まで。
のんびりした道が続きます……🥾
のどかですなぁ〜🏞️
このダラダラと続く舗装された坂道がメチャメチャキツくて💦💦
山道とかの方が楽なんよね、意外と。
さ、【大龍寺】に到着❗️❗️
山門で記念撮影📷️
《大龍寺》は毎年１月１日の昼間には来てますが、こうして来るのは初めて。
で、その後【大師道】を下っていきます。
大師道の途中にはこうした休憩スポットがあり、コチラでしばらく休みました。
この後《猩猩池》を見たりしながら南下していきます。
そういえばこの大師道には《丁石》なる道標（みちしるべ）が建っておりましてね。
これは《十一丁石》ですね〜。
市街地から先ほどの大龍寺までの道標ですね。
この辺りの標高は１８０メートル❗️
ツタに隠れていた石碑を見つけました。
大龍寺から約２キロ、南下し【諏訪神社】に到着❗️
サクッとお詣りをして……
神社を後にしました。
なるほどね〜❗️
イカツイ【狐】が睨みを効かせておりました。
狛犬ならぬ狛狐……メチャメチャ大きい狐に圧倒されました。
ってか、この諏訪神社にお詣りするには足腰の悪い人にはかなり困難な急坂💦💦
俺らは下っていくカタチだったのでそれ程ツラくはなかったんですが、物凄い勾配の坂道でしたよ〜💦💦
諏訪神社からずっと南下した先にある地下鉄《県庁前駅》から電車に乗り伊川谷まで帰る事に……。
彼女は途中で降りて自宅までね〜。
で、この日歩いた歩数は……なんとなんと【約２５０００歩】❗️
距離にして１５、６キロ❗️❗️
山道をまぁまぁ歩いとるなぁ〜😁
でも消費カロリーは【９００Kcal】……そんなもんなんか……💦
こんだけ歩いてそれ❓️って感じですな。
マクドナルドで《ビッグマック＆ポテトＬ》で既に１０００Kcalを超えとるワケやから、ダイエットでカロリー制限ばかりするってやはり無茶なやり方でもあり、精神的にキツいんよな。
食べないと力も出ないし、運動も出来なくなるから悪循環よね。
そもそもダイエットって健康に意識してやるもんで、見た目や人の視線を気にしてするもんではないよね。
年齢に応じたやり方で食事量は《適量を意識》し、軽い運動を《毎日やる》ってのが一番良いんよな。
まぁこの【毎日コツコツ】ってのが《メンタルの強さ》に影響してくるんやろけどね。
だいたい自分に甘いんよな、途中でヤメるヤツって。ダイエットに限らず……。
年中ダイエットダイエットって言ってるデブはだいたいこの類やと俺は思っとる。２、３年ならそのセリフを言っていてもまぁ分かるが、年から年中言っているヤツって【説得力０】やからな。
そのセリフ、聞き飽きてくるし、逆にソイツからは【諦めた】ってセリフが聞きたくなる。
《藁にもすがる思い》……とかではなく《行動して見せろよ❗️》と思うワケで。
今回のハイキングのこの消費カロリーを見て改めて思ったわ。
ま、そんなこんなで５／５のこのハイキング、天気も良く爽やかで健康的に楽しめました👍👍
無事帰宅してからはゆっくりと風呂に浸かりパンパンになった脚を丁寧にマッサージをして風呂上がりにしっかりアイシングを。
この辺りは以前《格闘技》をしていたので、【リカバリー】が大事ってのを知っております。
翌日も筋肉痛も無く普段通りの生活が出来ましたよ〜💪
そんな５／５の出来事でした。
ではでは〜✋