こんにちは、まめしばです。
最近、職場で腹がたつことがありました。
自分の都合ばかりを上から目線で主張する
人と相対しました。
私は、その人の部下でも子分でもなんでもないのになぁ！と。
もらったメールも失礼で。
一言で、ギャフンといわせるメールを、
うん。思いついた！
同じグループの子たちに、意気揚々と
話すと
自分はそんなのほっとくよ！
６秒数えてみるとか。
やめた方がいいよ！いいかえしてもいいことないよ！
と。
私は、逆に、我慢してなんかいいことあるのか！
いうとスッキリするよ。
などなどやりとりして。
最後に、先輩にえらそうに説教をうけ、
また、その先輩が、なってない人なので
その先輩に怒りがわき。
結局、いい返さなかったです。
結果
よかったかなぁ。
昔、母親から、そこまでおちるなと
そういうシチュエーションでよく言われていたな
今。家族じゃなくても、言ってくれる
聞いてくれる同僚が、周りにいて
ありがたいし、ちょっと幸せだな。
けれど。アンガーマネジメント、６秒たっても
モヤモヤした怒りは、なかなかおさまらなかったなぁ。
モヤモヤは、その晩も、翌朝もあって、
田宮さんのブログよんだり、
アファメーションして、前向きに気持ちを切り替えて。
朝、マックでカフェオレ飲んで、日記を
つけたら、やっと少しきりかわりました。
人目気にした、優等生の我慢しないこと、
人として、波動高い人間でいること
日常で、学びはたくさん。